Alles over buikgriep + 30 huismiddeltjes

Buikgriep is een ontsteking van het slijmvlies van de maag en de dunne- en dikke darm. De meeste gevallen zijn besmettelijk, hoewel Buikgriep ook kan optreden na inname van medicijnen en chemische toxines. Het kan via voedsel, water of van persoon tot persoon worden overgedragen. In Europa krijgen elk jaar naar schatting 1 op de 6 mensen ziekten, die wordt overgedragen door voedsel. In dit artikel vind je alles over buikgriep, inclusief maar liefst 29 huismiddeltjes!

Lees Meer!

Voordelen van koud douchen + mijn persoonlijke ervaring

Half acht op een winterse ochtend in maart. Ik sta in de kleine badkamer van mijn appartement en draag alleen een handdoek en heb een vastberaden blik op mijn gezicht. Ik heb de douche aangezet, zoals ik dat altijd op dit moment van de dag doe, maar normaal komt er stoom omhoog uit de badkuip. Mijn doel van deze ochtend is om onder een koude douche te springen. Punt uit.Lees hier alles over mijn persoonlijke ervaring met koud douchen!

Lees Meer!

Pijnlijke borsten? 7 mogelijke oorzaken!

Pijnlijke borsten, ook wel bekend als mastalgia, mammalgia en mastodynie, komt vaak voor en kan een doffe pijn, zwaarte, benauwdheid, een branderig gevoel in het borstweefsel of de borsten veroorzaken. Als de pijn is verbonden met de menstruatiecyclus wordt dit ook wel cyclische mastalgie (cyclische pijnlijke borsten) genoemd. Lees hier over 7 mogelijke oorzaken van pijnlijke borsten!

Lees Meer!

29 gezond brood bakken tips

De meeste mensen zien het brood, dat vandaag de dag gekocht wordt bij de supermarkt, als wat brood zou moeten zijn. De waarheid is echter dat het brood dat je koopt in de supermarkt maar om een reden de structuur en de substantie heeft die je ziet namelijk: zodat het op industriële schaal kan worden gemaakt en dat het niet ‘oud’ wordt terwijl het op de plank in de supermarkt ligt. Zelf brood bakken is heerlijk, het bevat geen conserveringsmiddelen, is goedkoop en kost weinig tijd. 29 brood bakken tips van een ervaren bakker!

Lees Meer!

Je menstruatie uitstellen, of juist vervroegen? 2 x 6 huismiddeltjes!

Heb jij heel lang uitgekeken naar die strandvakantie? Terecht, want je hebt er waarschijnlijk hard voor gewerkt om de ticket te kunnen betalen. Maar nu blijkt dat je een deel van je vakantie ongesteld bent. Op zich heel normaal, maar even niet tijdens jouw vakantie. Ongesteld zijn kan samen gaan met krampen, pijn in je onderrug, heftige bloedingen, een misselijk gevoel. Op deze manier voel je je niet lekker in je sexy bikini. En als je nu een leuke vent tegenkomt? Is allemaal een beetje gênant, en dan druk ik me nog erg soft uit. Het liefst zou je je menstruatie uit willen stellen, of juist vervroegen om tijdens de vakantie geen verrassingen te hebben. Ik zet alle mogelijkheden voor je op een rijtje, inclusief 2 x 6 natuurlijke oplossingen.

Lees Meer!

Keelpijn? De 10 beste huismiddeltjes !

Keelpijn is iets wat we allemaal wel eens hebben gehad, en ondanks dat het meestal niet heel erg is, voelen we ons er niet beter op. Keelpijn kan serieus vervelend zijn en de irritante jeuk kan enorme invloed hebben op hoe we ons voelen. Als je eenmaal keelpijn hebt, is het belangrijk om dit snel op te lossen. Niet dat het gevaarlijk is, maar het is gewoon ontzettend lastig: Het doet pijn, je kunt moeilijk eten en het praten gaat ook wat lastiger. Onthoud goed dat terwijl keelpijn heel irritant is, het heel vaak voorkomt en het niet lastig is om ervan af te komen als je juiste manieren kent. In dit artikel leg ik je uit hoe je échte keelpijn kunt herkennen, en wat je kunt doen om je er zo snel mogelijk van te verlossen. Lees snel verder!

Lees Meer!

Vaginale Geurtjes: Oorzaken, oplossingen en preventie

Maar wat moet je doen als er een slechte geur uit het vaginale gebied komt? Poetsen? Schrobben? Inwendig schoonmaken? Nee, niks van dat alles! Het verwijderen van deze geurtjes is minder eenvoudig dan bijvoorbeeld het wegwerken van een slechte adem. De vagina is een orgaan wat niet alleen slecht bereikbaar is, maar wat ook nog eens, voor wat betreft de natuurlijke bacteriën die in de vagina leven, een wankel evenwicht heeft.

Lees Meer!

Vocht vasthouden: De 17 beste behandelmethoden

Je hebt een lange vliegreis gemaakt en hebt dus lang gezeten. Als je er gevoelig voor bent, kun je dan last krijgen van vocht vasthouden in je benen en voeten. Op zich allemaal niet erg, want dat verdwijnt vanzelf weer. Het wordt een ander verhaal als dit regelmatig voorkomt. Aangezien vocht vasthouden (Oedeem) een symptoom is van een onderliggende aandoening, is het belangrijk om tijdig actie te ondernemen!

Lees Meer!