Nieuwste ontdekkingen over ons lichaam: We hebben een extra orgaan en longen maken bloed

Aan het begin van dit jaar kwam in het nieuws dat we een orgaan hebben dat we lange tijd niet als zodanig hebben gezien. De wetenschap staat niet stil en de technieken waarmee dat orgaan is ontdekt hebben binnen 4 maand alweer tot een nieuwe ontdekking geleid, namelijk dat onze longen ook bloed aanmaken. Hoe bizar is dat?! Nadat deze twee nieuwtjes zo snel achter elkaar kwamen moest ik hier natuurlijk wel een artikel aan weiden. Lees daarom vooral verder om meer te leren over hoe jouw lichaam functioneert, wat deze kennis voor jouw gezondheid betekent en voor tips om je lichaam optimaal gezond te houden.

april 15th, 2017|Gezondheid Algemeen|0 Reacties

25 natuurlijke remedies tegen vastzittend slijm

Slijm is iets wat iedereen heeft en sommige mensen zouden willen dat ze een stuk minder van dat vieze, kleverige spul zouden hebben. Natuurlijk, het is best vies zijn om klodders snot in een zakdoekje te snuiten als je een verkoudheid of een sinus infectie hebt, maar slijm heeft eigenlijk een heel belangrijk doel: Slijm is ongelooflijk belangrijk voor ons lichaam; het is de olie in de motor. Zonder slijm, loopt die motor vast. Hoeveel slijm is normaal en hoeveel is te veel? Wat kan de kleur je vertellen over je gezondheid? Kun je je gemakkelijk ontdoen van het slijm? Of hoe kun je het op zijn minst verminderen en hoe moet je dat dan doen? Zijn er natuurlijke oplossingen? In dit artikel vind je alle antwoorden.

januari 12th, 2017|Gezondheid Algemeen|2 Reacties

35 redenen om gezonde voeding te eten

Gezonde voeding is het eten van een verscheidenheid aan voedingsstoffen die je nodig hebt om je lichaam optimaal te kunnen laten functioneren, om je lichaam gezond te houden, om je goed te voelen, en om genoeg energie te hebben om de hele dag actief te kunnen blijven. Wat je eet, heeft een directe invloed op je humeur, je weerstand, je energie en allemaal andere belangrijke processen in je lichaam. In principe moet dat voldoende reden voor je zijn om er een gezonde levensstijl op na te houden. Maar om je dat extra zetje te geven, geef ik je hierbij nog 35 redenen om gezond en gevarieerd te eten.

oktober 29th, 2016|Gezondheid Algemeen|0 Reacties

Jeukende vagina? Oorzaken en oplossingen

Maar je vagina kan soms ook erg vervelend doen, zoals bijvoorbeeld jeuken. Niet alleen erg lastig, maar ook nog eens gênant. Probeer daar maar eens af te blijven om lekker te krabben. Is een beetje lastig om dat in gezelschap te doen. Maar je vagina doet dat niet om jou te pesten. Het is een schreeuw om hulp, een symptoom van een achterliggend probleem.In dit artikel behandel ik de meest voorkomende problemen die jeuk aan de vagina als symptoom hebben. Daarnaast geef ik je tips over hoe je je vagina het beste kunt verzorgen, en geef ik je een aantal praktijkvoorbeelden over hoe het NIET moet.

september 25th, 2016|Gezondheid Algemeen|0 Reacties

De 4 beste remedies om overmatige winderigheid op te lossen

We laten allemaal wel eens een windje, dat is heel normaal. We proberen dit natuurlijk wel een beetje heimelijk te doen, en dat zal in de meeste gevallen geen problemen opleveren. Maar het wordt een ander verhaal als je zo veel windjes moet laten, dat het oncontroleerbaar wordt. Je laat dan onbewust regelmatig een windje, tot grote ergernis van je collega’s, je vrienden, familie, kennissen en natuurlijk je gezin. Voor jezelf is het natuurlijk heel erg gênant.In ernstige, langdurige gevallen, kan dit leiden tot een sociaal isolement. Jammer, want er is wel degelijk wat aan te doen.In dit artikel lees je over het waarom van scheten, waarom ze zo stinken, en natuurlijk de oorzaken en de oplossingen!

september 24th, 2016|Gezondheid Algemeen|0 Reacties

BMI berekenen + praktische tips voor bij je score

Je BMI berekenen kan een goede manier zijn om erachter te komen of je een gezond gewicht hebt. Jouw body mass index geeft je inzicht in de vraag of je last hebt van ondergewicht of overgewicht of dat je een normaal gewicht hebt. Helaas is de BMI berekening niet altijd volledig en daarom geef ik ook aanvullende tips om ervoor te zorgen dat jij erachter kunt komen of je een gezond gewicht hebt met een gezonde massa spieren en vet.

juli 30th, 2016|Gezondheid Algemeen|0 Reacties

Griep: Wat te doen wanneer je ziek bent + 19 Tips

Griep is een vervelende en in sommige gevallen zelfs levensgevaarlijke ziekte. In dit artikel ga ik in op wat de griep en welke vormen van de griep bestaan. Ook ga ik in op wanneer de ziekte levensgevaarlijk kan zijn. Daarna krijg je nog 19 tips waarmee je kunt voorkomen dat je de griep krijgt en tips voor wat je kunt doen om er zo snel mogelijk weer vanaf te komen als hij je toch te pakken heeft.

mei 31st, 2016|Gezondheid Algemeen|0 Reacties

De 16 stappen naar optimale gezondheid

Er is zoveel informatie over wat er gezond is en wat niet dat we soms door de bomen het bos niet meer zien. Als je het stap voor stap aanpakt, heb je echter een veel grotere kans om je doelen te bereiken. In dit artikel heb ik 16 stappen voor je op een rij gezet. Neem pen en papier erbij en lees snel verder!

april 10th, 2016|Gezondheid Algemeen|0 Reacties