Categorie Hoge Bloeddruk

Cayennepeper kan de bloeddruk verlagen

Cayennepeper kan de bloeddruk verlagen

Cayenne peper Cayennepeper kan de bloeddruk verlagen

Meer en meer mensen krijgen op zekere leeftijd problemen met een te hoge bloeddruk. Hoewel de directe oorzaak het vernauwen van de aderen is, een natuurlijk verouderingsproces, wordt dit proces wel extra gestimuleerd door een ongezonde levensstijl.

Heel veel factoren kunnen daar een invloed op hebben maar de belangrijkste zijn te weinig lichaamsbeweging, te vet en zout eten of roken. Als antwoord op deze ‘hoge bloeddruk-epidemie’ heeft de farmaceutische industrie een hele waslijst aan medicijnen ontwikkeld. Maar er bestaat ook een natuurlijke bloedverlager, één die we bijna in elke keuken terugvinden: cayennepeper!

Klik hier om verder te lezen..

De link tussen hoge bloeddruk en ontstekingen

De link tussen hoge bloeddruk en ontstekingen

hoge bloeddruk behandelen De link tussen hoge bloeddruk en ontstekingen

Onderzoekers van een groot ziekenhuis en de Harvard Medical School werkten samen aan een studie die werd gepubliceerd in de ‘Journal of the American Medical Association’. Het ging om een bijzonder uitgebreide studie: meer dan 21.000 vrouwen van 45 jaar en ouder werden onderzocht. Gemiddeld werden de vrouwen ongeveer acht jaar gevolgd. Voor het begin van de studie had geen van deze vrouwen last van hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.

Dokter Sesso, de arts die het onderzoek leidde, analyseerde eerst en vooral het bloed van de vrouwen om de waarde te kennen van het C-reactief proteïne. Dat deden ze omdat dit een goede indicator is voor de graad van ontstekingen in het lichaam. Over de gehele duur van het onderzoek ontwikkelde ongeveer een kwart van de vrouwelijke deelnemers hypertensie, een verhoogde bloeddruk.

Klik hier om verder te lezen..

Kalium, voedingssupplementen en hoge bloeddruk: zoeken naar de juiste balans

Kalium, voedingssupplementen en hoge bloeddruk: zoeken naar de juiste balans

kalium voeding2 Kalium, voedingssupplementen en hoge bloeddruk: zoeken naar de juiste balans

Diëtisten en dokters bevelen dan ook aan de aanbevolen dosissen kalium te consumeren via je normale voeding en eventueel je dieet daarop aan te passen eerder dan deze supplementen te gebruiken. En mocht je ze toch gebruiken dan is het aan te raden jezelf te informeren over hun werking in het lichaam. Laat ons eens kijken naar wat specialisten en wetenschappers over kalium te zeggen hebben.

Klik hier om verder te lezen..

De effecten van tabak, alcohol en cafeïne op hoge bloeddruk

De effecten van tabak, alcohol en cafeïne op hoge bloeddruk

Stoppen met roken De effecten van tabak, alcohol en cafeïne op hoge bloeddruk

Sommige producten die we bijna allemaal op regelmatige basis consumeren kunnen problemen met een verhoogde bloeddruk veroorzaken of deze nog erger maken. Het lijkt logisch dat stimulerende middelen een negatieve, verhogende invloed uitoefenen op onze bloeddruk. Veel lezers zullen hierover dus niet verbaasd zijn. In dit artikel willen we het hierover hebben. En mocht u zelf problemen ondervinden door een verhoogde bloeddruk kan dit artikel u misschien helpen na te denken over hoe kleine wijzigingen in uw leefpatroon een grote verbetering in uw gezondheid kunnen teweegbrengen.

Klik hier om verder te lezen..

De bloeddruk verlagende eigenschappen van Co-enzym Q10 (coq10)

De bloeddruk verlagende eigenschappen van Co-enzym Q10 (coq10)

lege supplementen doos De bloeddruk verlagende eigenschappen van Co enzym Q10 (coq10)Als je last hebt van hoge bloeddruk kan het een hele uitdaging zijn om je bloeddruk weer naar de normale ”veilige” waarden te brengen. Voor veel mensen betekent dit om genoodzaakt te zijn levenslang medicijnen te moeten nemen.

Echter, steeds meer onderzoek laat zien dat er ook een alternatieve methode is om de bloeddruk ”natuurlijk” te verlagen.

Een uitstekend voorbeeld hiervan is Co-enzym Q10 en ga ik in dit artikel behandelen!

Klik hier om verder te lezen..



Webshop Keurmerk QShops Keurmerk