Soja producten hebben de eigenschap om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. Dit betekend dat ook hoge bloeddruk verlaagt kan worden wanneer men dagelijks soja producten eet. Het is een perfecte vleesvervanger. Lees in dit artikel meer over de werking van soja en dergelijk producten om de bloeddruk
Kalium is een mineraal dat belangrijk is voor het goed functioneren van je lichaam. Het speelt een rol in het functioneren van je spieren en het reguleren van je bloeddruk. Maar een vaak voorkomende misvatting is dat je bij hoge bloeddruk best je kalium-inname verhoogt. Dat kan soms zo zijn maar veel mensen beseffen niet dat teveel kalium, zeker in de vorm van voedingssupplementen ook gevaarlijk kan zijn.
Heel veel factoren hebben invloed op de bloeddruk maar de belangrijkste zijn te weinig lichaamsbeweging, te vet en zout eten of roken. Als antwoord op deze 'hoge bloeddruk-epidemie' heeft de farmaceutische industrie een hele waslijst aan medicijnen ontwikkeld. Maar er bestaat ook een natuurlijke bloedverlager, één die we bijna in elke keuken terugvinden: cayennepeper!
Pagina [tcb_pagination_current_page] van [tcb_pagination_total_pages]