Werk je 70+ uur per week? Denk aan je gezondheid!

Met alle “handige” gadgets van tegenwoordig kun je stellen dat de 70+uur per week werken makkelijk gehaald kan worden. Fietsen/lopen/rijden naar het werk kost een tijd, in de middag pauze zijn we met het hoofd ook nog op kantoor en savonds de mail checken op je blackbarry/iPhone doen we ook steeds vaker. Als je dit allemaal bij elkaar optelt kom je toch al gauw op den 70 uur per week. En dan heb ik het nog niet eens over het weekend. Door het vele werken en het druk bezig zijn, kan het voorkomen dat je gezondheid op een laag pitje komt te staan. In dit artikel geef ik je een aantal tips waardoor je zelf tijdens het 70 uur werken per week, je gezondheid een boost kunt geven.

Lees Verder...