Eczeem in de winter
Eventjes dachten we dat we er dit jaar mooi tussen uit zouden knijpen. Helaas staat de winter dit jaar ook weer om de hoek. Het heeft de afgelopen 3 dagen zo hard gevroren dat we zelfs op natuurijs kunnen schaatsen. Vele voordelen, vele nadelen. Niet iedereen zit op de winter te wachten namelijk. Zelf vindt ik het best fijn, maar voor anderen komt de winter erg ongelegen. Hoe kouder het wordt, hoe meer ons lichaam belast wordt.
Voor mensen met huidaandoeningen waaronder eczeem komt de winter niet goed uit. Door het koude weer komt je huid (of dit nu gezicht, armen of benen zijn) hiermee in aanraking. Je huid wordt van buitenaf extra belast. waardoor eczeem problemen erger kunnen worden. Het smeren van extra creme zal je in dit geval niet altijd een postief resultaat opleveren. Daarnaast is de kans ook groot dat je immuunsysteem grof gezegd op z’n kloten krijgt waardoor je huid extra snel beschadigd kan raken. Nog een manier waardoor eczeem erger kan worden. In dit artikel geef ik je een aantal tips hoe mensen met eczeem toch positief de winter door kunnen komen zonder al teveel extra eczeem overlast! De optie om tijdens de winter te vertrekken naar een warmer land spreekt voor zich, ik zal je deze dus ook niet voorleggen:)
Winter eczee, tips
Kleding: Waarom dragen wij mensen kleding? Juist ja, om ons lichaam tegen externe omstandigheden te beschermen. Tegenwoordig is het ook belangrijk wat betreft de “mode”, maar het principe van kleding is om je lichaam te beschermen. Of dit nu tegen de kou, warme, straling, of vallende voorwerpen, kleding beschermt ons. Wanneer het winter is krijgt je lichaam het zwaarder te verduren, de handen en je gezicht vooral. Bescherm deze lichaamsdelen dan ook extra. Trek handschoenen aan, draag een sjaal of muts (liefst geen wol, dit kan irritatie opwekken) of smeer het desnoods met vaseline in om uitdrogen te voorkomen!
Voeding: Geef je immuunsysteem een extra boost zodat het zich beter kan weren tegen de kou. Dit zal direct resulteren in minder eczeem klachten. Klik hieronder op de link voor tips om je lichaam te weren tegen de kou
Vooruitzicht van komende week(einde)
Ik wil het werk van Piet Paulusma zeer zeker niet overnemen, maar komende dagen (zelfs het weekend) zal het hard gaan vriezen. Zelf overdag zal het kwik niet boven het 0-punt uitkomen. Er is zelf een kleine kans dat er dit jaar een Elfstedentocht wordt gereden. Kleed je goed aan, versterk zo nodig je immuunsysteem en verzorg je huid goed!
