Wat zijn de fibromyalgie symptomen
In dit artikel zal ik je laten zien dat het hebben van fibromyalgie meer is dat alleen maar vaak moe zijn en last hebben van spierpijn. Fibromyalgie beïnvloedt je hele leven en er is helaas geen magische pil waarmee alles in een keer opgelost kan worden.
De symptomen van fibromyalgie zijn onder te verdelen is 2 categorieën, namelijk:
- Mentale symptomen
- Fysieke symptomen
Mentale symptomen
Bij fibromyalgie zijn er mentale symptomen die vaak voor nog meer problemen zorgen in het dagelijks leven dan de fysieke problemen. Bij spierpijn en last van allergische reacties zijn pijnstillers vaak de oplossing.
Maar helaas heeft fibromyalgie ook invloed op ons slaappatroon, de hoeveelheid stress die we ervaren en de mogelijkheid tot ontspannen. Dit zijn dingen die niet met een pijnstiller zijn weg te drukken.
Depressie en een lage eigenwaarde zijn vaak geen onbekende gevolgen en simpelweg een pilletje slikken is hiervoor niet genoeg. Niet alleen de mensen met fibromyalgie hebben hier last van.
Heb jij fibromyalgie? Bedenk dat eens waar je naasten wel niet mee moeten leven. De offer die zij vaak moeten brengen. Relaties leiden vaak onder gepaarde angstaanvallen en verlaagd libido, maar dit is slechts het topje van de ijsberg.
Fysieke symptomen
De fysieke symptomen zijn goed waarneembaar.
Het last hebben van pijnlijke spieren die vooral vaak pijn doen in de ochtend komt regelmatig voor, in bijna alle gevallen. Ook gewrichtspijn zoals bij reuma patiënten komt regelmatig voor als fibromyalgie symptoom.
Doordat je immuunsysteem wordt aangetast kunnen er veel andere problemen optreden.
Je wordt vaker ziek, je voelt je slapjes en je kunt plotselinge allergieën ontwikkelen voor veel dingen. Ook je stoelgang en de darmwerking worden beïnvloed.
Voedsel wordt minder gemakkelijk verteerd en daarom komt geregeld buikpijn voor in combinatie met misselijkheid. Ook diarree en een pijnlijk stoelgang kunnen aan de orde komen.
Deze aandoening komt vaak bij vrouwen voor en als de menstruatie op zich al niet “vervelend” genoeg is, kan deze ook erg worden beïnvloed door fibromyalgie.
Langere menstrueren met meer menstruatiepijn kan bij sommige vrouwen het gevolg hiervan zijn.
Hieronder nog een aantal symptomen die ook van toepassing kunnen zijn op mensen met fibromyalgie.
Aanvulling:
- Haaruitval
- Pijnlijk plassen
- Veel zweten
- Hartpijn / kloppingen
- Kriebels over het hele lichaam in combinatie met rillingen
- Last van rugpijn door constante stijve spieren
Hierboven staan een aantal van de vele symptomen waar mensen met fibromyalgie last van kunnen hebben, maar het is niet zo dat alle symptomen altijd van toepassing zijn bij het hebben van fibromyalgie. Een aantal van de symptomen, zoals moeheid en spierpijn komen vrijwel bij iedereen voor. Net zoals het slechte slapen.
Een aantal symptomen is persoonsgebonden en niet op iedereen van toepassing. Net als een burn-out, is fibromyalgie een aandoening die niet maar één enkel symptoom heeft. Daarom is het vaak ook lastig voor artsen om de diagnose van fibromyalgie te stellen.
Vermoeidheid en slaapstoornissen door fibromyalgie
Waar ik achter kwam is dat 90% van de mensen met fibromyalgie ook chronisch oververmoeidheid heeft.
Dit komt omdat je vanwege de constante pijn niet goed “diep” kunt slapen.
Om elke ochtend verfrist op te staan heb je voldoende diepe slaap nodig. Mensen met fibromyalgie hebben een groot gebrek aan de diepe en herstellende slaap, de zogenaamde (non-REM) slaap. Het gevolg is dat je oververmoeid wakker wordt zonder vernieuwde energie.
Sommige mensen worden wakker met spierpijn, spierzwakte, of een gevoel van oververmoeidheid in het hele lichaam
Fibromyalgie aanpakken
Zoals je hebt gezien komt er bij fibromyalgie veel meer kijken dan de meeste mensen denken. Sterker nog, veel mensen weten van het bestaan van fibromyalgie niet eens iets af.
Daarom snappen veel mensen ook niet wat het is om met fibromyalgie te leven.
Zelf heb ik de laatste jaren veel mensen geholpen om fibromyalgie onder controle te houden en ervoor te zorgen dat het dagelijks leven er niet meer door wordt beïnvloed.
Leven met fibromyalgie
Leven met fibromyalgie is zeker niet gemakkelijk, maar er is daadwerkelijk veel mogelijk om het leven weer fijn te maken.
Het vergt doorzettingsvermogen en veel tijd, energie en geduld! Maar als je het goed aanpakt, kun je zeker tot een punt komen waarop fibromyalgie geen echt groot probleem meer voor je vormt.
