Griep

Vanzelfsprekend zit niemand hier op te wachten: Griep! Wanneer iemand een beetje koorts heeft of niest, spreekt men al van de griep. Wanneer je echt last hebt van het griep virus ben je echt ziek en lig je de hele dag in bed! De winter komt er weer aan en dit betekend dat er veel mensen besmet gaan worden met het influenza virus (ook wel het griepvirus genoemd). Veel mensen vragen zich af waarom men in de winter vaker het griep virus oploopt dan in de zomer.

Ik heb eens rondgevraagd aan vrienden en familie en bijna niemand weet hier de oorzaak van. De reden de griep vooral in de winter heerst, is omdat het virus minder goed kan overleven in de zomer! Dit virus bedekt zichzelf tegen de kou door zich te bedekken met een vettige beschermlaag. In de zomer “smelt” deze beschermlaag en en hierdoor kan het zich minder makkelijker “verplaatsen. Mensen worden minder snel ziek en raken minder snel besmet doordat het virus niet buiten de persoon kan overleven (in de zomer)!

Verder in dit artikel zal ik uitleggen wat de symptomen en oorzaken zijn van de griep en hoe je hier natuurlijk zo snel mogelijk vanaf kunt komen!

Iedereen kan besmet worden met dit virus, zowel jong als oud. Er is altijd een risicogroep, hieronder de kenmerken:

• 65+
• Chronische aandoening (diabetes, hoge bloeddruk, cholesterol etc.)
• Zwak immuunsysteem

Wat is het influenza virus?

Voordat we griep gaan “behandelen” is het verstandig om eerst wat meer te weten te komen over het virus zelf. De griep is een besmettelijk virus dat door het influenzavirus (zie afbeelding hiernaast) veroorzaakt wordt. Wanneer men in de winter verkouden is, mag men absoluut niet spreken over de griep. Het verkoudheidsvirus en de griep zijn 2 totaal verschillende virussen. Influenza is een virus wat de luchtwegen infecteert. Vooral bij de wat oudere mensen (70+) kan een simpel griep virus ernstige gevolgen hebben. Ongeveer 800.000 mensen worden jaarlijks door het griepvirus getroffen. Een kwart procent hiervan overlijdt aan de gevolgen van dit virus ondanks de goede behandelingen! het is dus een virus om rekening mee te houden!

Het influenza virus is een wereldwijde epidemische ziekte die vooral voorkomt in een gematigd klimaat! Om het nog wat moeilijker te maken zijn er ook nog eens verschillende soorten van dit virus. Daar zal ik in dit artikel niet al te veel op in gaan!

Wat zijn de oorzaken
De griep wordt veroorzaakt door het influenza virus dat vooral voorkomt in de koudere maanden (december t/m maart/april). Het virus is erg besmettelijk en kan zich makkelijk verplaatsen door de lucht. Doordat het zichzelf kan beschermen door de kou, is de kans op griep in de winter aanzienlijk groter. Wanneer een besmet persoon niest/hoest kan het virus zich in de lucht begeven. Daarnaast kan het schudden van een hand al genoeg zijn om besmet te raken door het virus.

Wat zijn de symptomen/gevolgen
Doordat het griepvirus erg algemene symptomen heeft, wordt dit vaak onderschat en zal men zich niet al te druk gaan maken. Iedereen heeft wel eens last van koorts of keelpijn en dit hoeft nog niet direct te betekenen dat het griepvirus hierachter zit. hieronder een overzicht van de verschillende symptomen van griep:

• Hoofdpijn
• Keelpijn
• Koorts
• Lekkende neus
• Lopende neus
• Zwak gevoel
• Mindere eetlust
• Spierpijn

Een combinatie van de bovenstaande symptomen kan duiden op het griepvirus. raadpleeg altijd uw arts wanneer dit het geval is en wanneer u zich in de risicogroep bevindt.

De gevolgen van dit virus zijn niet mis! Het is meer dan alleen maar even met een verstopte neus in bed liggen totdat het overgaat. Op langer termijn kan de griep ernstige gevolgen hebben zoals hartklachten, zenuwontstekingen, middenoorontsteking bronchitis etc. Het kan zelfs tot vroegtijdig overlijden leiden.

Griep behandelen

Er zijn verschillende manieren om het griep virus te behandelen: Voorkomen, Medicijnen, Uitzieken, Symtoombestrijding en Oorzaakbestrijding!

Voorkomen: Voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen. Je kan jezelf voor het griepvirus natuurlijk niet voor 100% beschermen, maar je kan de kans zeker verkleinen. Gezond eten, voldoende vitaminen binnenkrijgen, geen stress, goede nachtrust en een sterk immuunsysteem kunnen er voor zorgen dat de kans op het influenza virus verkleint wordt. Het omgaan men mensen die reeds besmet zijn, verhogen natuurlijk de kans, dit is dus ook af te raden.

Uitzieken: Onder normale omstandigheden kun je dit virus binnen een paar dagen “uitzieken”. Vooral veel water drinken, in bed liggen en niet te veel inspanning verrichten zijn de beste adviezen die dit proces verspoedigen.

Medicijnen: Er zijn een aantal medicijnen die goed tegen die virus werken. Oseltamivir (Tamiflu®) of zanamivir (Relenza® werken goed wanneer deze tijdig worden ingenomen. De periode dat de griep verschijnselen afnemen wordt hiermee verkleint. Meestal duurt dit een dag of 10.

Belangrijk is, dat je de ziekte goed uitziekt. Je kan je misschien wel beter voelen maar vaak draag je het virus nog een aantal dagen met je mee.

Symtoombestrijding: Griep gaat gepaard met pijn en hoesten. Pijnstillers tegen de pijn en hoestmiddelen (hoesttabletten, stroop voor de keel, Vicks Vaposiroop) tegen het hoesten.

Oorzaakbestrijding: Dit is in de meeste gevallen niet van toepassing. In ernstige gevallen kan men antivirale (dit zijn zogenaamde antivirusmiddelen) middelen gebruiken.

Meer interessante artikelen
Gezondheid blog