Hoge bloeddruk oorzaken en symptomen

Het hebben van een hoge bloeddruk komt je niet zomaar aanwaaien. Je kan niet van de ene op de andere dag last van hoge bloeddruk hebben. Het zal een aantal jaren duren voordat dit consistent wordt verhoogd en in 9 van de 10 gevallen kunnen we ergens de schuld (de oorzaak) aan geven! Hoge bloeddruk heeft niet zoals andere aandoeningen duidelijk symptomen.

Hierdoor kan het goed komen dat je het niet eens in de gaten hebt dat je bloeddruk alsmaar aan het stijgen is. Regelmatige controle in natuurlijk van groot belang, helemaal wanneer je op leeftijd bent.

Inhoud:
1. Oorzaken van Hoge Bloeddruk
2. Hoge bloeddruk symptomen
3. Gevolgen Hoge bloeddruk
4. Hoge bloeddruk verlagen
5. Video

Oorzaken van Hoge Bloeddruk

“Vernauwen van de aderen”

De nummer 1 oorzaak van hoge bloeddruk is het niet meer goed kunnen samentrekken van aderen. Hierdoor zullen je aderen vernauwen met als direct gevolg dat je druk op de aderen omhoog gaat. Je hart moet dus harder pompen om dezelfde hoeveelheid bloed door je lichaam heen te pompen.

“Genetische aanleg”

Dat je aderen vernauwen op door verschillende factoren komen. Factoren die we (gelukkig) vaak zelf onder controle hebben. Toch zijn er ook een aantal factoren waar we niets aan kunnen doen. Iemand kan genetische aanleg hebben om vernauwde aderen te ontwikkelen. In dit geval kunnen we er niets aan doen.

“Secundaire hypertensie”

Bij ongeveer 10% van de mensen wordt hoge bloeddruk door externe factoren beïnvloed, dit kunnen aandoeningen zijn maar ook medicijnen.

Dit type hypertensie wordt ook wel secundaire hypertensie genoemd. Maar deze groep mensen is zeker in de minderheid, vaak ligt de kern oorzaak in hoe wij nu in het Westen leven. Sterker nog, ik heb een onderzoek gelezen over een Japans eiland waar de hele bevolking last heeft van hypertensie. Dit komt omdat ze extreem veel zout eten, de verwachtingen zijn dat binnen een zeer korte tijd een groot gedeelte van de bevolking zal overlijden.

Meest voorkomende oorzaken van hoge bloeddruk

1. Nierproblemen
Bij ongeveer 4% van alle mensen met hoge bloeddruk kan dit veroorzaakt worden door problemen met de nieren. De nieren werken op meerdere manieren om de bloeddruk in je lichaam te reguleren.

Voorbeeld: Je nieren zijn je lichaam ’s natuurlijke instrument om het volume tussen natrium en zout in balans te brengen en te houden.Als je nieren teveel zout bewaren, dan neemt het volume toe en moet je hart weer harder pompen, dit resulteert natuurlijk in een hogere bloeddruk.

De nieren produceren ook een enzym genaamd renin, dit vervult een grote rol om je bloeddruk goed te reguleren. Om die reden zullen artsen ook je nieren testen of ze goed functioneren, omdat het de oorzaak van je hoge bloeddruk kan zijn.

3. Renovascular hypertensie
Een andere oorzaak is “renovasculaire hypertensie”. De nierslagaders die voor het bloed in je nieren zorgen komen voort uit de abdominale aorta. Indien er een vernauwing plaatsvindt in één of beide nierslagaders zorgt die ervoor dat er minder bloed bij je nieren komt.

Je nieren reageren hierop door je bloeddruk te verhogen om nierfalen te voorkomen. Om dit te doen zullen je nieren de aanmaak van renin vergroten, deze zorgt voor tal van biologische veranderingen in je lichaam.

Een voorbeeld hiervan is dat de bloedaderen vernauwen of samentrekken. Dit proces verhoogt je bloeddruk en daarnaast wordt natrium langer vastgehouden wat ook weer hogere bloeddruk veroorzaakt. Deze vorm van hypertensie komt gelukkig bijna niet voor, maar moet niet onderschat worden omdat de gevolgen hiervan ernstig kunnen zijn.

3. Levensstijl
In de inleiding van dit artikel heb je kunnen lezen dat de vernauwing van je aderen de reden is waarom zoveel mensen last hebben van hoge bloeddruk. Nu wil je natuurlijk weten wat er voor zorgt dat je aderen vernauwen en je hoge bloeddruk krijgt.

“Stop je het proces van vernauwde aderen, dan verlaag jij je bloeddruk ook direct”. Dit klinkt toch ook heel erg logisch!

Stap 1. Lokaliseer het probleem (vernauwing aderen)
Stap 2. Wat is de oorzaak (mijn levensstijl)
Stap 3. Verhelp het probleem (aanpassen levensstijl)

De meeste problemen worden op deze manier (gerichte stappen ondernemen) opgelost in het dagelijks leven, maar waarom doen de meeste mensen dit niet bij het probleem van een hoge bloeddruk?

Er zijn erg veel dingen die je levensstijl kan beïnvloeden waardoor jij een hoge bloeddruk krijgt. Er komt veel meer bij kijken dan alleen maar wat gezonder gaan leven.

Lees meer: Wat is hoge bloeddruk?

Hoge bloeddruk symptomen

Normaal gesproken merk je niet dat je last hebt van hoge bloeddruk en er zijn geen overduidelijke symptomen merkbaar, vandaar dat ze het de stille moordenaar noemen. Soms merken mensen de volgende symptomen als ze al tijden last hebben van hoge bloeddruk:

• hoofdpijn
• duizeligheid
• slecht zien
• misselijk en overgeven
• pijn op de borst en kortademigheid

“Niet duidelijk merkbaar”

Even terug naar het onderwerp van gesprek. Vaak merk je niet dat je last hebt van hoge bloeddruk, en langzaam wordt de bloeddruk steeds hoger en merk je pas in een (te) laat stadium de symptomen hiervan. Een persoon kan er goed uitzien en zich goed voelen, maar kan dus ook een hoge bloeddruk hebben zonder zich daar bewust van te zijn.

Langzamerhand zullen de gevolgen van hoge bloeddruk zich kenbaar maken en in principe is het dan eigenlijk al te laat om het te behandelen.

De beste behandeling is een preventieve behandeling

Gevolgen Hoge bloeddruk

Hartaanval: Bloed transporteert zuurstof door je lichaam. Wanneer de aderen die dat bloed terug naar je hart brengen geblokkeerd worden krijgt je hart niet genoeg zuurstof. Deze blokkade kan komen door arteriosclerose, of een verharding van de aderen. Hierdoor worden je slagaders onnodig dik, stijf en verstopt. Uiteindelijk zal de bloedsomloop compleet stoppen en een hartaanval veroorzaken.

Vergoot hart: Hoge bloeddruk zorgt ervoor dat je hart steeds harder en harder moet werken en rekken. Uiteindelijk kan het hart niet meer normaal functioneren, en vloeistof loopt terug in de longen.

Nierfalen: Over een lange tijd kan hoge bloeddruk de bloedaderen vernauwen en verdikken van je nieren. Hierdoor komen er steeds meer afvalstoffen in je lichaam en bloed. Uiteindelijk kan dit resulteren in nierfalen, waardoor dialyses nodig is of een niertransplantatie.

Beroerte: Hoge bloeddruk kan ervoor zorgen dat de slagaders naar je hersenen vernauwen en je hersenen niet voldoende bloed krijgen. Als er een bloedprop ontstaat door één van de vernauwde aderen, kan het kapot breken en een beroerte of herseninfarct veroorzaken.

Risicofactoren

Iedereen kan hoge bloeddruk krijgen, maar er zijn natuurlijk mensen met een grotere kans op hoge bloeddruk dan anderen. Risicofactoren zijn:

• Familie geschiedenis
• Ras
• Overgewicht
• Leeftijd
• Roken
• Teveel alcohol consumptie
• Ziekten
• Lifestyle

Hoge bloeddruk verlagen

Er zijn mensen die altijd problemen hebben met hun bloeddruk en er zijn mensen die nooit problemen hebben  met hun bloeddruk. Komt dit omdat mensen die een goede bloeddruk hebben eigenlijk barsten van het “geluk”?

Natuurlijk niet.

Deze mensen weten wat ze zelf kunnen doen om hun bloeddruk op een goed niveau te houden, en ik kan je verklappen, het is geen hogere wiskunde.

Het is niet zo dat deze mensen een bepaald soort gen in hun lichaam hebben om de bloeddruk op goed niveau te behouden! Deze mensen weten alleen hoe je dit moet doen!

Deze mensen vermijden juist alle factoren die hun een hoge bloeddruk kunnen bezorgen! Alle deze factoren en hoe je deze kunt vermijden heb ik “omgetoverd” tot een totaal stappenplan die makkelijk te volgen is.

Mijn unieke methode heeft inmiddels al veel mensen geholpen en de ontwikkeling heeft plaatsgevonden in 2010 en 2011. De methode is door 97% van de testpersonen positief beoordeeld met een verlaging van de bloeddruk door het stappenplan te volgen.