BMI berekenen + praktische tips voor bij je score

Je BMI berekenen kan een goede manier zijn om erachter te komen of je een gezond gewicht hebt. Jouw body mass index geeft je inzicht in de vraag of je last hebt van ondergewicht of overgewicht of dat je een normaal gewicht hebt. Helaas is de BMI berekening niet altijd volledig en daarom geef ik ook aanvullende tips om ervoor te zorgen dat jij erachter kunt komen of je een gezond gewicht hebt met een gezonde massa spieren en vet.

Doorgaan >>

De 5 actieve stoffen uit rosacea crèmes getest + 18 tips

Rosacea is een aandoening aan de huid waarvan de oorzaak nog onbekend is. Doordat het lichaam een ontstekingsreactie geeft zijn er wel vermoedens dat het gaat om bacteriën, maar het is niet altijd duidelijk welke bacteriën het veroorzaken. Gelukkig zijn er wel stappen die je kunt zetten om rosacea te verminderen, een van die stappen is het gebruik van crèmes. In dit artikel bespreek ik de werkzame stoffen en hun effectiviteit en geef ik 18 tips tegen rosacea.

Doorgaan >>