• 10 Effectieve oefeningen tegen lage rugpijn

10 Effectieve oefeningen tegen lage rugpijn

2017-04-04T10:17:32+01:00september 27th, 2015|Rugpijn|2 Reacties

Laatste update: door

10 effectieve oefeningen tegen lage rugpijn

10 oefeningen tegen lage rugpijnHeb jij last van (lage) rugpijn? Dan ben je niet alleen, want blijkbaar heft elke Nederlander er wel eens last van. Er zijn verschillende factoren die aan pijn in de lage rug kunnen bijdragen. Misschien heb je iets te zwaars getild of heb je je rug overbelast door te intensief te sporten. Toch kan rugpijn ook een veel gewonere oorzaak hebben.

In Nederland is lage rugpijn een van de meest voorkomende klachten. De meeste mensen ervaren lage rugpijn op een bepaald moment in hun leven.

Lage rugpijn wordt zowel ervaren door sedentaire mensen (mensen die veel zitten)