15 heerlijke en gezonde kerstrecepten eBook

2012-12-13T14:54:00+00:00december 13th, 2012|Gratis Ebooks|13 Reacties

15 heerlijke en gezonde kerstrecepten

Heerlijke en gezonde kerstrecepten eBook

Vorige week heb ik in de nieuwsbrief de aankondiging gemaakt dat ik deze week een eBook online zal zetten met een aantal gezonde en lekkere kerstrecepten.

Afgelopen dagen heb ik dit eBook samengesteld en ik moet eerlijk zeggen dat het water mij in de mond loopt. Ik krijg spontaan zin in de kerstdagen.

Het eBook bevat:

  • 3 voorgerechten
  • 3 bijgerechten
  • 6 hoofdgerechten
  • 3 nagerechten.

Klik hieronder om het eBook te downloaden, natuurlijk mag je dit ook via social media delen!

Kerstrecepten eBook cover groot

Gezonde kerstrecepten

*Tip: klik met de rechtermuisknop op de knop en ''doel opslaan als'' om het eBook op te slaan op de computer. 

Wanneer je problemen hebt met het openen van het bovenstaande document, laat me dit dan zo snel mogelijk weten, dan stuur ik het je persoonlijk toe! Heb je een reactie, GRAAG! laat deze dan hieronder achter!

Natuurlijk mag je dit eBook delen met vrienden, kennissen en familie. Ik zou het enorm waarderen wanneer je de kerstrecepten deel via "facebook" of "twitter"!

Alvast bedankt en fijne feestdagen gewenst!

13 Reacties

  1. Annemarie 13 december 2012 om 15:14 - Antwoorden

    Bedankt voor mooie recepten.

  2. Jannie Bos - Ploeg 13 december 2012 om 17:06 - Antwoorden

    Beste Jack,

    Helaas lukt het mij niet om je eBook te downloaden, ik zou het op prijs stellen wanneer je me een exemplaar opstuurd.

    Bij voorbaat hartelijk dank,

    Jannie Bos - Ploeg
    Buurtweg 99
    3852 PA ERMELO

  3. de graef eric 14 december 2012 om 08:00 - Antwoorden

    hartelijk dank , en vooral prettige feestdagen.
    groetjes eric.

  4. clineke 14 december 2012 om 09:16 - Antwoorden

    Bedankt voor de lekkere recepten,fijne feesten,groetjes,clineke

  5. peggy 14 december 2012 om 09:54 - Antwoorden

    bedankt ! prettige feesten en de beste wensen voor het nieuwe jaar 2013 !

  6. herman 14 december 2012 om 10:54 - Antwoorden

    zien er goed uit de recepten, zal bespreken wat we gaan maken.

  7. Joop Stringer 16 december 2012 om 11:17 - Antwoorden

    eBook ziet er mooi uit, wel apart dat je gerechten erin zet met bijv suiker en varkensvlees.
    Is toch bekend dat dat allebei niet zo OptimaalGezond is ... 🙂

    • Robert Jan Hendriks 17 december 2012 om 14:44 - Antwoorden

      De gerechten zijn zeker lekker en met mate ook wel gezond. In varkensvlees zitten zelfs een aantal vitamines die je niet ergens anders zult aantreffen. Het klopt natuurlijk dat het niet de bedoeling is om elke dag varkensvlees te eten en een chocoladetaart. Echter, ik ben van mening dat de basis goed moet zijn (veel groente, magere vlees etc.) en met de feestdagen het er lekker van nemen. Want volledige voedingsgroepen volledig vermijden is voor velen niet haalbaar:)

      Welke ga je maken?

  8. ac de ruiter 19 december 2012 om 14:01 - Antwoorden

    beste jack ik kon een hele lange tyd niet in mijn amail komen maar bedankt en fijne feestdagen gr antoinet

  9. Rita Scheper 20 december 2012 om 23:11 - Antwoorden

    helaas kan ik de recepten niet downloaden of opslaan. Toch zou ik ze graag willen hebben.
    Fijne feestdagen gewenst.

    groeten van Rita

Reactie achterlaten Reactie annuleren

Over de Auteur:

Robert Jan (RJ) is de initiatiefnemer en het (nieuwe) gezicht van OptimaleGezondheid. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken door middel van kleine slimme aanpassingen in je leefstijl! Hij heeft zelf jarenlang te kampen gehad met gezondheidsklachten en helpt mensen naar een gezonder leven via de blog, trainingen, workshops en boeken.
Zoek Op Klacht: