• 31 tips tegen hoofdpijn

31 tips tegen hoofdpijn

2017-04-04T10:28:47+01:00september 12th, 2015|hoofdpijn|8 Reacties

Laatste update: door

31 Tips tegen hoofdpijn

31 tips tegen hoofdpijnDus je hebt hoofdpijn. Wat de oorzaak ook mag zijn - te veel tv gekeken, een glaasje wijn te veel op - het kloppen in je schedel bedreigt nu je vermogen om productief te zijn voor de rest van de dag. Terwijl je normaal een paracetamol zou nemen en er klaar mee zou zijn, wat doe je als er geen magische pil te vinden is die je hoofdpijn aanpakt of die pil niet wilt nemen? Wat ga je dan doen?

Er zijn ongeveer net zo veel manieren om hoofdpijn te verbannen als er manieren zijn om een cake te bakken, dus laten we beginnen met de eenvoudigste en werken dan naar de meer complexe toe.

Een hoofdpijn is in principe net als het rode lampje in het dashboard van je auto.

Het is een irritante waarschuwing, maar kan meestal worden onderdrukt met een kleine aanpassing. Of, het kan betekenen dat je motor/hoofd op ontploffen staat.

De oorzaak en genezing van migraine is nog steeds een geheim, dus ondanks dat we je hieronder enkele tips bieden, als je een migraine hebt, dan ben je beter af wanneer je je huisarts bezoekt. Een migraine kan namelijk verschillende oorzaken hebben die grondig onderzocht moeten worden voordat een plan van aanpak kan worden opgesteld.

Als je het gevoel hebt dat je hoofdpijn te wachten staat, probeer eerst water te drinken - veel water. Dit kan behoorlijk effectief zijn om een aankomende hoofdpijn tegen te gaan. Drink geen ijskoud water, dit kan het namelijk alleen nog erger maken. Houd het op kamertemperatuur.

Het drinken van pepermunt thee kan helpen, maar wees voorzichtig bij het bestrijden van een ernstige hoofdpijn met cafeïne; migraine-aanvallen kunnen hier erger van worden. Probeer iets te eten; amandelen bevatten bijvoorbeeld een stof die kan helpen bij hoofdpijn.

Terwijl het drinken van zeer koud water hoofdpijn erger kan maken, heb ik geconstateerd