Curry is een heerlijke maaltijd om bij op te warmen. Het is kruidig, gezond en heerlijk vullend. Vanavond maak ik een lekkere vegetarische curry met tofu en broccoli. De tofu zorgt voor de nodige eiwitten en de broccoli geeft een lekkere draai aan het gerecht. Deze curry kan je klaarmaken in één pan en serveren

Doorgaan naar artikel

Bonen zijn een ontzettend goede bron van allerlei vitamines en mineralen. Ze ondersteunen je lichaam en ze zijn heel erg veelzijdig. Daarom eet ik ze graag. Deze chili sin carne is een heerlijk recept waarbij je veel bonen gebruikt en een maaltijd maakt zonder vlees. Dat is ideaal als afwisseling of voor je Meatless Monday

Doorgaan naar artikel

Nu het weer herfst is, wordt het tijd voor een lekkere erwtensoep. Dis basisgerecht voor een vegetarische erwtensoep is heel makkelijk om klaar te maken en het is erg lekker van smaak. Je kan er zelf voor kiezen om er toch wat spekjes of rookworst aan toe te voegen, maar dat is geheel optioneel. Heb

Doorgaan naar artikel

Steeds meer mensen maken de overstap naar een vegetarisch voedingspatroon. Nu ben ik zelf een semi vegetariër waarbij ik zeer zelden wel vlees eet. Echter, ik ben wel zeer te spreken over vegetarisch koken, ontdek hier 5 simpele en gezonde recepten!

Doorgaan naar artikel

Vegetarisch eten brengt zeker veel gezondheidsvoordelen met zich mee. Ik ben zelf een semi vegetariër en in dit artikel geef ik je 3 handige tips om te starten met een vegetarisch voedingspatroon!

Doorgaan naar artikel

Je kan uit principiële redenen ervoor kiezen geen vlees meer te eten. Maar buiten dat zijn er een aantal onderzoeken die aantonen dat vegetariërs gezonder zijn. dit is ook wel te verklaren want het is bekend dat teveel rood vlees en bewerkte voedingswaren schadelijk zijn voor je gezondheid. Ook heb je door minder vlees te eten minder kans dat je te dik wordt. Lees meer over de voordelen van een vegetarisch dieet.

Doorgaan naar artikel

Top 10 heerlijke vegetarische recepten. Lees in dit artikel 10 heerlijke en gezonde vegetarische recepten. Heb je toevoegingen? Laat me dit dan zeker weten.

Doorgaan naar artikel

Wat zijn eigenlijk de voordelen van een vegetarisch dieet? Wat weet jij over het vegetarische dieet? Waarom zou je het doen en waar is het goed voor? Allereerst natuurlijk omdat er dan minder koeien en varkens worden geslacht, en ten 2de... Lees dat in het artikel.

Doorgaan naar artikel

Zitten er ook vetten in fruit en groenten? Ja zeker! Sterker nog, het is zelfs een hele goed bron voor vet. Voor meer informatie en welke soorten fruit en groente de goede vetten bevatten, lees het gehele artikel.

Doorgaan naar artikel

Het is weer heerlijk weer en dat vier ik graag met een passende maaltijd. Vandaag maak ik daarom een heerlijk zomers gerecht: een verfrissende quinoa salade met mango en avocado. Het gerecht is makkelijk te maken, maar het is een bron van allerlei goede vitamines en mineralen waardoor je alles binnen krijgt wat je nodig

Doorgaan naar artikel