Steeds meer mensen maken de overstap naar een vegetarisch voedingspatroon. Nu ben ik zelf een semi vegetariër waarbij ik zeer zelden wel vlees eet. Echter, ik ben wel zeer te spreken over vegetarisch koken, ontdek hier 5 simpele en gezonde recepten!

Doorgaan naar artikel

Vegetarisch eten brengt zeker veel gezondheidsvoordelen met zich mee. Ik ben zelf een semi vegetariër en in dit artikel geef ik je 3 handige tips om te starten met een vegetarisch voedingspatroon!

Doorgaan naar artikel

Je kan uit principiële redenen ervoor kiezen geen vlees meer te eten. Maar buiten dat zijn er een aantal onderzoeken die aantonen dat vegetariërs gezonder zijn. dit is ook wel te verklaren want het is bekend dat teveel rood vlees en bewerkte voedingswaren schadelijk zijn voor je gezondheid. Ook heb je door minder vlees te eten minder kans dat je te dik wordt. Lees meer over de voordelen van een vegetarisch dieet.

Doorgaan naar artikel

Top 10 heerlijke vegetarische recepten. Lees in dit artikel 10 heerlijke en gezonde vegetarische recepten. Heb je toevoegingen? Laat me dit dan zeker weten.

Doorgaan naar artikel

Wat zijn eigenlijk de voordelen van een vegetarisch dieet? Wat weet jij over het vegetarische dieet? Waarom zou je het doen en waar is het goed voor? Allereerst natuurlijk omdat er dan minder koeien en varkens worden geslacht, en ten 2de... Lees dat in het artikel.

Doorgaan naar artikel

Zitten er ook vetten in fruit en groenten? Ja zeker! Sterker nog, het is zelfs een hele goed bron voor vet. Voor meer informatie en welke soorten fruit en groente de goede vetten bevatten, lees het gehele artikel.

Doorgaan naar artikel

Clean eating, een nieuwe hype uit Amerika of is het juist een mindset om zonder een dieet een slank lijf te krijgen? In dit artikel neem ik het hele clean eating concept onder de loep + videotip!

Doorgaan naar artikel

Wil jij 100 jaar oud worden? In goede gezondheid? Bekijk je huidige levensstijl eens. Leef je op een manier waarop je heel erg oud zou kunnen worden? Nee? Misschien vraag je jezelf wel eens af: Hoe word ik 100 jaar? In goede gezondheid?

Doorgaan naar artikel

De smaak van koolrabi is vergelijkbaar met die van broccoli, maar een beetje zachter en zoeter. Sommigen beschrijven de smaak als iets wat tussen radijs en kool in ligt. Maar dat is allemaal natuurlijk heel erg persoonlijk. Iedereen zal smaak, in het algemeen, anders ervaren.

Doorgaan naar artikel

Volg jij het allemaal nog? Pak eens een dieetboek en het claimt alle antwoorden te hebben voor gezond afvallen. Sommigen beweren dat de sleutel is om minder te eten en meer te bewegen, anderen zeggen dat vetarm de enige manier is om af te vallen, terwijl anderen koolhydraten weglaten. Dus, wat moet je nu geloven?

Doorgaan naar artikel