Laatste update:
De beste gezonde leefstijl adviezen om van de overtollige kilo's / buikvet voor altijd af te komen!
Overtollig (buik)vet in 28 dagen voorgoed kwijtraken?
*Tijdelijk Gratis* Download het boek Bye Bye Buikvet om zonder een strikt dieet blijvend van overtollig buikvet af te komen!
De website is opgericht door Robert Jan Hendriks.
Oprichter OG, Voedingsdeskundige, Bestseller auteur
Hallo, mijn naam is Robert Jan Hendriks en ik heb dit onderdeel van de site opgezet voor mensen die gezond willen afvallen - zonder een strikt dieet of allerlei lastige aanpassingen in je levensstijl.
Heb je op dit moment last van teveel buikvet of dat de laatste paar kilo's maar niet verdwijnen? Dan kun je alles wat je moet weten vinden in het gratis ebook dat ik geschreven heb om buikvet en overtollige kilo's aan te pakken. Teveel lichaamsvet gaat vaak gepaard met een bepaalde levensstijl. Wil jij een gezonder en slanker lichaam? Dan zul je een aantal gerichte aanpassingen in je levensstijl moeten implementeren. Dit hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Ik zal het je leren via de artikelen en het gratis ebook Bye Bye Buikvet!
Gezonde groet!
De laatste blogs, tips en trends over gezond afvallen op een rijtje:
Natuurlijke vetverbranders / fatburners onder de loep + 9 tips!
Kun jij door de bomen het bos ook niet meer zien door alle vetverbranders? Zowel natuurlijke middelen als supplementen. In dit artikel neem ik de vet verbranders kritisch onder de loep en je ontdekt 9 handige tips om succesvol vet te verbranden zonder chemische middelen.
23 ultieme Clean Eating Tips + mythes onthuld
Clean eating, een nieuwe hype uit Amerika of is het juist een mindset om zonder een dieet een slank lijf te krijgen? In dit artikel neem ik het hele clean eating concept onder de loep + videotip!
Afvallen met kurkuma + handige tips
Kurkuma kan op verschillende manieren helpen bij het afvallen. Deze specerij helpt bij het vermijden van vetophopingen, en bevordert de transformatie van wit vet naar bruin vet. Het heeft ook een thermogene werking. Alm deze eigenschappen helpen mee om voor het afvallen. Lees snel verder!
De gevaren van super snel afvallen
Dieetpillen, crash-diëten, sap-detox-diëten en allemaal andere diëten zijn overal beschikbaar. Maar Super Snel Afvallen met deze extreme diëten: Is dat effectief? En nog belangrijker, is het wel gezond? Maken deze extreme diëten niet meer kapot dan ze eventueel goed doen? Lees hier het echte verhaal!
De ultieme Calisthenics gids voor een strak lijf
Ik leg je in dit artikel uit wat Calisthenics is, waar het vandaan komt, en hoe je het toe kunt passen. Aan het einde geef ik je een exacte omschrijving van een Calisthenics workout. Daar hoef je dus niet meer over na te denken: Het is helemaal uitgewerkt en direct toepasbaar.
Afvallen na de vakantie
Volg jij het allemaal nog? Pak eens een dieetboek en het claimt alle antwoorden te hebben voor gezond afvallen. Sommigen beweren dat de sleutel is om minder te eten en meer te bewegen, anderen zeggen dat vetarm de enige manier is om af te vallen, terwijl anderen koolhydraten weglaten. Dus, wat moet je nu geloven?