Afvallen en buikvet

Buikvet is een van de lastigste soorten vet om kwijt te raken. Daarnaast staat buikvet ook bekend als stille killer. Het vet op je buik is namelijk niet alleen onzichtelijk, maar nestelt zich ook tussen je organen, wat wederom leidt tot allerlei welvaartsziekten, zoals hoog cholesterol, hoge bloeddruk en diabetes. Het is dan ook heel belangrijk om dit soort vet zo snel mogelijk kwijt te raken. Bovendien; wie wil er nu niet weer goed uitzien in de strakke nieuwe jeans?

Juist omdat dit vet lastig is om te verbranden, vereist het een andere aanpak. In deze categorie kun je meer lezen over wat buikvet is, hoe het ontstaat en natuurlijk wat je er zelf aan kunt doen om buikvet zo effectief mogelijk te verbranden. En lees ook vooral het artikel waarin ik uitleg hoe ik zelf maar liefst 6 kilogram buikvet ben kwijtgeraakt in 4 weken!

Direct aan de slag? Schrijf je dan in voor het gratis ebook ‘Bye Bye Buikvet’ en zie je zwembandjes smelten als sneeuw voor de zon!
https://www.optimalegezondheid.com/bye-bye-buikvet-boek-download-nieuw/


De gevaren van super snel afvallen

Dieetpillen, crash-diëten, sap-detox-diëten en allemaal andere diëten zijn overal beschikbaar. Maar Super Snel Afvallen met deze extreme diëten: Is dat effectief? En nog belangrijker, is het wel gezond? Maken deze extreme diëten niet meer kapot dan ze eventueel goed doen? Lees hier het echte verhaal!

2019-05-16T16:53:01+00:00mei 17th, 2019|Afvallen|0 Reacties

De ultieme Calisthenics gids voor een strak lijf

Ik leg je in dit artikel uit wat Calisthenics is, waar het vandaan komt, en hoe je het toe kunt passen. Aan het einde geef ik je een exacte omschrijving van een Calisthenics workout. Daar hoef je dus niet meer over na te denken: Het is helemaal uitgewerkt en direct toepasbaar.

2019-04-04T10:46:39+00:00maart 29th, 2019|Afvallen|0 Reacties

XLS Medical afslankpillen kritisch bekeken

Overgewicht en obesitas zijn serieuze problemen dat miljarden mensen wereldwijd treft. Een verhoogd lichaamsgewicht laat je er minder leuk uitzien en maakt je ook vatbaar voor tal van fysieke, mentale en psychologische kwalen. Dus je moet dit probleem wel meteen aanpakken! Is de XLS Medical afslankpil dé oplossing?

2018-06-20T17:44:48+00:00juni 24th, 2018|Afvallen|0 Reacties

29 eenvoudige manieren voor extra calorieën verbranden

Wil jij moeiteloos calorieën verbranden? Afvallen zonder sportschool? Dagelijkse klusjes kunnen een hele grote bijdrage leveren aan je gezondheid. Niet alleen ga je je beter voelen, maar je zult ook effectief afvallen! De gemakkelijkste manieren om vandaag nog te beginnen om meer calorieën te verbranden!

2018-05-03T21:31:07+00:00mei 6th, 2018|Afvallen|0 Reacties

Gemakkelijke manieren om lichaamsvocht te verliezen

Dus of je nu een belangrijke gebeurtenis hebt, je heel erg opgeblazen voelt of gewoon snel een paar kilo wilt afvallen, het verliezen van lichaamsvocht is één van de gemakkelijkste manieren om af te vallen, ook al zal het waarschijnlijk maar tijdelijk zijn, soms kan het net dat kleine verschil uitmaken!

2018-03-29T18:02:06+00:00april 4th, 2018|Afvallen|0 Reacties

Hoe moet je gezond vermageren?

Overgewicht of obesitas wordt voor steeds meer mannen, vrouwen en kinderen in ons land een veel voorkomend probleem. Vanwege ons drukke bestaan en werkdruk werden we gedwongen om steeds meer afhankelijk te zijn van ongezond junkfood. Ook voldoende tijd kunnen besteden aan lichaamsbeweging is voor veel werkende mensen een luxe. Overgewicht heeft echter zoveel problemen veroorzaakt, dat we dit probleem niet meer over het hoofd kunnen zien. Er zijn serieuze plannen en inspanningen nodig om dit angstaanjagend groeiende probleem van obesitas te overwinnen. Daarom is een effectief gewichtsbeheersingsplan voor gezond vermageren de eerste stap om dit te kunnen overwinnen.

2017-11-18T13:35:40+00:00november 22nd, 2017|Afvallen|0 Reacties

Het ultieme dieet schema

Zomerlichamen worden in de winter verdient. Daarom heb ik het ultieme dieet schema voor je uitgelegd. In dit blog leg ik je uit op welke manier het ultieme dieetschema werkt en hoeveel maaltijden per dag je moet hebben om ervoor te zorgen dat je jouw gewicht ook op de lange termijn kwijtraakt. Hiervoor is ook een basisschema gegeven. Daarnaast heb ik meerdere gezonde recepten opgesteld waarmee je direct kunt beginnen om je voedingsstijl om te gooien en om een gezond dieet schema op te stellen dat bij je past. Zo kom je bij het ultieme dieet schema.

2017-10-09T14:22:23+00:00oktober 9th, 2017|Afvallen|0 Reacties

Hoe kun je makkelijk afvallen?

Of je nu hebt besloten om in betere vorm te willen komen omdat je je dit voornemen voor het nieuwe jaar hebt gemaakt, het aankomende seizoen goed voor de dag wilt komen of gewoon gezonder wilt worden en meer wilt gaan bewegen, er is nooit een goede of een slechte tijd om fit te worden en van die overtollige kilo’s af te komen. Waarschijnlijk wil je net als iedereen het liefst snel gewicht verliezen. Maar als je nog ooit eerder hebt geprobeerd om gewicht te verliezen, in vorm te komen of gewoon een gezondere levensstijl aan te nemen, weet je dat het niet zo makkelijk is om je dieet te veranderen en meer te gaan sporten. Daarom heb ik mijn 27 favoriete manieren om gezond en fit te worden en om snel af te vallen voor je op een rijtje gezet.

2017-09-23T16:52:30+00:00september 24th, 2017|Afvallen|0 Reacties