300 spieren “training” met 3 oefeningen?

Vaak is het probleem van naar de sportschool gaan, dat we niet weten wat we vandaag gaan trainen. Je hebt zoveel spieren in je lichaam en het liefst wil je ze natuurlijk allemaal trainen. In dit artikel lees je waarin je met 3 oefeningen meer dan 300 spieren traint!

2016-10-29T14:04:32+00:00maart 4th, 2011|Buikspieren|8 Reacties