Wil jij buikvet verliezen? Hier heb ik een goede reden voor je: Gevaarlijk visceraal vet - het buikvet - verhoogt het risico op het ontwikkelen van ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen, diabetes en vele andere aandoeningen.

Doorgaan naar artikel

Het ultieme buikvet dieet? bestaat dat? Ik zeg het iedere keer weer: Om effectief en duurzaam af te vallen, met name buikvet te verliezen, moet je je levensstijl veranderen. Niet alleen meer bewegen, maar vooral ook aandacht besteden aan wat je eet. En, zeker bij fanatieke sporters, wordt dat nog wel eens vergeten.

Doorgaan naar artikel

Visceraal vet, of buikvet, is gevaarlijk omdat deze vetcellen meer doen dan alleen maar aanwezig zijn en ervoor zorgen dat je een dikke buik hebt en je jeans strak aanvoelt. Visceraal vet verandert ook de manier waarop jouw lichaam werkt. En dat is waar het gevaarlijk wordt!

Doorgaan naar artikel

Wanneer we willen afvallen, richten velen van ons zich eerst op het krijgen van een strakke, platte buik. Juist: buikvet wegtrainen! Het is motiverend als je merkt dat je je jeans weer aan kunt doen en dat je complimenten over je figuur krijgt.

Doorgaan naar artikel

Een uitdijende taille wordt soms beschouwd als de prijs die we moeten betalen voor het ouder worden. Voor vrouwen kan dit, vooral na de menopauze wanneer het lichaamsvet de neiging heeft om te verschuiven naar de buik, het geval zijn.
Toch betekent een toename van buikvet meer dan alleen moeite hebben om de rits van je jeans dicht te krijgen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat buikvet ook bijdraagt aan ernstige gezondheidsrisico's.
Het goede nieuws? De gevaren van buikvet kunnen worden verminderd.
Hoe? Lees snel verder!

Doorgaan naar artikel

Buikvet is het lastigste vet om weg te krijgen, maar toch is het mogelijk. En je hoeft er helemaal geen superstreng dieet voor te volgen! Alles wat nodig is, is een lijst van effectieve stappen die je helpen kleine veranderingen te maken in je levensstijl. Welke stappen dat zijn ontdek je hier!

Doorgaan naar artikel

Buikvet kwijtraken is voor de meeste mensen de heilige graal van gewichtsverlies. Maar vaak wordt er moeilijker over gedaan dan nodig is. Door de simpele tips te volgen die ik in dit artikel met je deel, kun ook jij in korte tijd eenvoudig je buikvet kwijtraken!

Doorgaan naar artikel

Buikvet is niet alleen ongezond, het is ook niet echt sierlijk. Maar wist je dat je buik de laatste plek is waar het vet van weg smelt? Buikvet is hardnekkig, maar er zijn talloze manieren om het voorgoed te verbranden - mits je gezonde gewoontes hebt. In dit artikel ga ik dieper in op de 9 gewoontes die buikvet verbranden wel erg moeilijk maken!

Doorgaan naar artikel

Buikvet leidt tot een vicieuze cirkel. Het vet in dit gebied zorgt namelijk voor een grotere productie van hormonen die de vetopslag verhogen! Het is dus niet gek dat buikvet veel hardnekkiger is. Maar dat wil niet zeggen dat er geen enkele manier is om hiervan af te komen. De oplossing is juist erg simpel en het geheim ligt hem in 3 stappen. Ontdek hier meer!

Doorgaan naar artikel

Een zwembandje om je middel is niet alleen een onprettig gezicht, het is ook nog eens slecht voor je gezondheid! Maar wist je dat je eenvoudig kan afvallen door probiotica aan je dieet toe te voegen? Er zijn verschillende bewijzen voor dat de goede bacterien je inderdaad kunnen helpen om dat zwembandje te verbranden, lees dus snel verder!

Doorgaan naar artikel