De gezondheidsvoordelen van het vasten
Is vasten wel gezond? Onderzoek laat zien dat af en toe vasten best wel wat gezondheidsvoordelen met zich mee brengt. Het lijkt erop dat je stofwisseling niet eens vertraagd wordt bij een sessie van een dag. Daarnaast kan periodiek vasten zelfs je leven verlengen en helpen bij het afvallen.