Het krijgen van een stabiele bloedsuikerspiegel is voor veel mensen erg moeilijk. Als je in het pre-diabetes stadium zit of al diabetes hebt kan een relatief klein beetje suiker je bloedsuikerspiegel al flink laten stijgen. Toch zijn er een heleboel kleine aanpassingen in je voeding en leefstijl mogelijk die je helpen je bloedsuikerspiegel flink te verlagen en te stabiliseren. Lees meer over de beste 18 bewezen tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel.
Diabetes is een chronische ziekte die je bloedsuikerspiegel dereguleert. Er zijn twee typen diabetes en beide typen kunnen na verloop van tijd last krijgen van complicaties. Er zijn overlappingen in die complicaties en er zijn duidelijke verschillende complicaties. Lees in dit artikel welke complicaties bij welk type diabetes hoort en welke stappen je kunt nemen om de kans op die complicaties zo klein mogelijk te maken. Daarbij wordt er ook extra aandacht geschonken aan de complicaties die diabetes kan veroorzaken bij een chirurgische ingreep en wat je aan je chirurg moet vertellen om die kan op complicaties tijdens en na de operatie te verkleinen.
Uit recente onderzoeken blijkt dat ook voor mensen met diabetes het regelmatig vasten voordelen kan hebben wat betreft de insulineresistentie. Plus regelmatig vasten is veel makkelijker vol te houden dan constant op je inname van calorieën te moeten letten! Daarnaast blijkt ook dat het Mediterrane dieet dat veel vetten en weinig koolhydraten bevat veruit het beste dieet is voor mensen met diabetes. Lees meer over hoe je met de juiste voeding diabetes zoveel mogelijk kunt tegengaan.
We kennen in onze omgeving allemaal wel iemand die last heeft van diabetes. En dat is ook helemaal geen wonder, want het is één van de meest voorkomende aandoeningen in de Westerse wereld!
Wat de gevolgen zijn van diabetes, weten de meeste mensen wel. Maar hoe diabetes precies ontstaat, wat het verschil is tussen diabetes type 1 en Type 2, en hoe je diabetes kunt voorkomen is bij veel mensen minder bekend.
In dit artikel zet ik alle voor je op een rijtje!
Als je diabetes hebt, zijn er twee mogelijkheden om op een kunstmatige manier insuline in je lichaam te krijgen: Door middel van spuiten met een injectie of een insulinepen, of door middel van een insulinepomp. Deze laatste gaat min of meer automatisch. In principe zijn beide vormen beschikbaar voor diabetespatiënten. Om jou een goede keuze te laten maken, zet ik de voor- en nadelen van beide manieren op een rijtje.
Vooral voor mensen met diabetes is het belangrijk om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Vaak schiet deze nadat er gegeten is omhoog. Natuurlijk moet je proberen om zomin mogelijk snel verteerbare suikers te nuttigen, maar wist je dat vezels zelfs absorberend werken en dat je door het eten van vezels stabielere suikerwaarden krijgt?
Als je je ooit plotseling moe voelde, hartkloppingen had, prikkelbaar was, een plots wazig zicht of concentratie-verlies ervoer; dan zou het kunnen dat je drastische schommelingen in je bloedsuikerspiegel te verwerken krijgt. We willen je graag wat meer uitleg geven over de mogelijke oorzaken hiervan. Zodat mensen die hier misschien mee te maken hebben bij zichzelf eens kunnen nadenken of ze bepaalde oorzaken zouden kunnen wegnemen.
Als je last hebt van een hoge bloedsuikerspiegel dan is het belangrijk om die goed te monitoren. Diabetes is een progressieve aandoening en zal met de tijd erger worden als je er niet bovenop zit. Lees meer over hoe je je bloedsuikerwaarden thuis kunt meten met een glucosemeter en hoe je wel de juiste bloedsuikerwaarden kunt krijgen.
Pagina [tcb_pagination_current_page] van [tcb_pagination_total_pages]