Heb je last van eetbuien en wil je dat blijvend stoppen? Ontdek hier alles over eetbuien.


Eetbuien aanpakken in 3 stappen

In 3 stappen van je eetbuien af? Het klinkt te simpel, maar de beste oplossing zijn meestal ook eenvoudig. Het is niet nodig om een speciaal dieet te volgen, therapie te nemen of andere gekke dingen te doen. Je moet je simpelweg bewust worden van wat je doet en dit bewust proberen te veranderen. Ontdek hier hoe!

2015-12-03T20:47:23+00:00 december 3rd, 2015|Eetbuiten Tegengaan|0 Reacties

De 15 beste voedingsmiddelen voor mensen met een eetverslaving

Emotioneel eten en eetbuien zijn complex en afhankelijk van vele verschillende factoren. Toch is het niet nodig de moed op te geven en aan te nemen dat je machteloos bent. Je kunt namelijk van je verslaving af komen - als je het slim aanpakt. En dat doe je door de juiste voedingsmiddelen in huis te halen. Ontdek hier welke 15 producten je te allen tijde in huis moet hebben en welke niet!

2015-12-02T09:56:36+00:00 december 2nd, 2015|Eetbuiten Tegengaan|3 Reacties

Lijd jij aan een emotionele eetverslaving?

Emoties zijn een complex onderdeel van ons leven. We kunnen ze niet uitschakelen, ook niet als we het proberen. Dus gaan we al snel ons verdriet proberen weg te eten - met alle gevolgen van dien. Wil jij weten of je ook een emotionele eter bent? Doe dan de test!

2015-12-01T22:32:59+00:00 december 1st, 2015|Eetbuiten Tegengaan|0 Reacties

Eetbuien tegengaan - Deel 1

We hebben allemaal wel eens last van eetbuien. Het probleem begint wanneer je hier maar niet mee kunt stoppen. Je hebt je voorgenomen gezond te gaan eten, maar wat je ook doet, je eetbuien kun je niet verslaan. Dan is de eerste vraag; 'Wat veroorzaakt deze eetbuien eigenlijk?'. Dat gaan we in dit artikel uitgebreid beantwoorden!

2015-12-01T09:45:32+00:00 december 1st, 2015|Eetbuiten Tegengaan|0 Reacties