Koud douchen is alleen voor de sterken onder ons, denk je misschien. Maar niets ...

​Read More

Gezond eten gaat helemaal niet over een strikt dieet waarbij je van alles moet ...

​Read More

Wat bij mij persoonlijk een ENORM verschil heeft gemaakt is door elke maand de ...

​Read More

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Is een middagdutje of powernap wel zo gezond? Een power-nap is een klein ...

​Read More

Natuurlijk hebben we allemaal slechte gewoontes. Dit kan variëren van hele kleine dingetjes, die ...

​Read More

In het vorige artikel hebben we bekeken hoe je het beste gezonde gewoontes aan ...

​Read More

Ken je dat gevoel?:  Je doet suiker in je koffie, maar je weet eigenlijk ...

​Read More

Het lijkt erop alsof we elke twee dagen iets over een nieuw fitnessprogramma horen ...

​Read More

Je kent de slogan wel van Apple: “There’s an app for that!”. En inderdaad, ...

​Read More

Hoewel we er misschien niet meteen bij stil staan houden de meeste mensen er ...

​Read More