Ik hou van een lekkere ontbijt  smoothie maar ook van ontbijtshakes, smoothies voor gewichtsverlies, groene smoothies of detox-smoothies want er is geen betere manier om de dag te beginnen dan met een verzadigend, lekker portie gemengde groenten en fruit. Maar hoe moet je een gezonde smoothie maken? Ik leg je alles uit!

Doorgaan naar artikel

Het drinken van groene smoothies is een geweldige manier om de inname van belangrijke voedingsstoffen te verhogen. Heb jij nog vraagtekens bij het drinken van groene smoothies? In dit artikel geef ik antwoord op de meest gestelde vragen bij groene smoothies,

Doorgaan naar artikel

Dagelijks je portie groente en fruit binnenhalen is niet altijd even eenvoudig. Helemaal als je kijkt dat de aanbevolen hoeveelheid inmiddels rond de 7 porties ligt. Echter, met groene smoothies kom je al een heel eind en in dit artikel deel ik 24 tips met je om ze nog gezonder te maken.

Doorgaan naar artikel

De zomer komt er weer aan en als het straks warm is krijg je vanzelf zin in een gezond verkoelend drankje. In plaat van alleen maar water drinken heb ik dit artikel gewijd aan smoothies, milkshakes, lassie en frappé 's. Verfrissend en vol met fruit een aantal lekkere recepten voor een heerlijk verkoelend drankje!

Doorgaan naar artikel

In dit artikel 2 heerlijke en gezonde smoothies die je zowel als ontbijt of tussendoortje kunt gebruiken. Smoothies met spirulina, acai en avocado als ingrediënt. Voor meer recepten, lees ook de overige artikel.

Doorgaan naar artikel

In dit artikel 6 verschillende heerlijke smoothie recepten! Neem elke dag een smoothie om je de voldoende vitaminen en mineralen binnen te krijgen! Heb je zelf nog een aantal lekkere recepten? Laat me dit dan zeker even weten, dan plaats ik deze op de website!

Doorgaan naar artikel

Smoothie's zijn verkrijgbaar in de supermarkt en af en toe kun je ze ook krijgen bij de betere lunchcafe's. Maar er gaat niets boven de zelfgemaakt smoothie uit eigen keuken. Waarom is het verstandig en goed om dit te doen? Zijn smoothie's over het algemeen zo gezond als de meeste mensen denken?

Doorgaan naar artikel