Een gezonde smoothie maken: hoe doe je dat? + 10 recepten!

Ik hou van een lekkere ontbijt  smoothie maar ook van ontbijtshakes, smoothies voor gewichtsverlies, groene smoothies of detox-smoothies want er is geen betere manier om de dag te beginnen dan met een verzadigend, lekker portie gemengde groenten en fruit. Maar hoe moet je een gezonde smoothie maken? Ik leg je alles uit!

2018-09-07T14:41:56+00:00 september 14th, 2018|Gezonde Smoothies|0 Reacties

Veel gestelde vragen over groene smoothies beantwoord

Het drinken van groene smoothies is een geweldige manier om de inname van belangrijke voedingsstoffen te verhogen. Heb jij nog vraagtekens bij het drinken van groene smoothies? In dit artikel geef ik antwoord op de meest gestelde vragen bij groene smoothies,

2017-03-02T13:56:00+00:00 juli 22nd, 2014|Gezonde Smoothies|10 Reacties

Groene Smoothies: 24 essentiële tips om ze gezonder te maken

Dagelijks je portie groente en fruit binnenhalen is niet altijd even eenvoudig. Helemaal als je kijkt dat de aanbevolen hoeveelheid inmiddels rond de 7 porties ligt. Echter, met groene smoothies kom je al een heel eind en in dit artikel deel ik 24 tips met je om ze nog gezonder te maken.

2017-04-07T09:57:14+00:00 juli 15th, 2014|Gezonde Smoothies|13 Reacties

Een Smoothie, een Lassie, een Milkshake of toch een Frappé?

De zomer komt er weer aan en als het straks warm is krijg je vanzelf zin in een gezond verkoelend drankje. In plaat van alleen maar water drinken heb ik dit artikel gewijd aan smoothies, milkshakes, lassie en frappé 's. Verfrissend en vol met fruit een aantal lekkere recepten voor een heerlijk verkoelend drankje!

2017-01-18T07:54:26+00:00 juli 15th, 2013|Gezonde Smoothies|0 Reacties

Je nieuwe vriend: De smoothie!

Smoothie's zijn verkrijgbaar in de supermarkt en af en toe kun je ze ook krijgen bij de betere lunchcafe's. Maar er gaat niets boven de zelfgemaakt smoothie uit eigen keuken. Waarom is het verstandig en goed om dit te doen? Zijn smoothie's over het algemeen zo gezond als de meeste mensen denken?

2016-10-29T13:53:46+00:00 februari 10th, 2011|Gezonde Smoothies|0 Reacties