Het is zo'n bekend fenomeen dat we het zelfs dagelijks in de reclame zien; het 4-uur dipje. Hoewel fabrikanten hier dankbaar gebruik van maken, is er eigenlijk niets normaals aan. Met een gezonde levensstijl, hoor jij je namelijk helemaal niet constant uitgeput te voelen. In dit artikel heb ik daarom 10 tips voor je op een rij gezet voor meer energie!

Doorgaan naar artikel

Een kriebelhoest is super vervelend. Praten wordt lastig, slapen wordt lastig en daardoor worden dagelijkse bezigheden eigenlijk ook al lastig. Ook als je kind last heeft van een kriebelhoest is dat voor de ouder vervelend. Daarom heb ik 16 tips verzameld voor volwassenen en kinderen om van de kriebelhoest af te komen.

Doorgaan naar artikel

Een heel veel voorkomende klacht is onderbuik pijn. Meestal is pijn in de onderbuik onschuldig en een reactie op dat je iets verkeerds hebt gegeten, of dat je ongesteld wordt. Maar dat zijn zeker niet de enige oorzaken van onderbuik pijn. Lees meer over de veschillende onderliggende klachten die pijn in de onderbuik veroorzaken, wat je zelf kunt doen om klachten te verminderen en wanneer er echt iets aan de hand is en je hulp van een arts moet inschakelen.

Doorgaan naar artikel

Een keelontsteking is super vervelend. Je keel doet zeer bij elk slikmoment, je houdt niet op met kuchen en als je echt pech hebt raak je je stem kwijt. Daarnaast kunnen kinderen ook vaker last hebben van een keelontsteking dan volwassenen. In dit artikel ga ik in op de oorzaken van een keelontsteking en geef ik 9 tips om een keelontsteking te voorkomen en te verhelpen.

Doorgaan naar artikel

Een tijd geleden heb ik een liesbreuk gehad. In dit artikel vertel ik meer over wat mij is overkomen en wat jij kunt doen als je zelf last hebt van een liesbreuk. ik bespreek de symptomen bij volwassenen en kinderen en de manieren waarop een liesbreuk behandeld kan worden. Ook in de tijd dat je moet wachten op een behandeling zijn er handige tips om zo min mogelijk last te hebben van je liesbreuk.

Doorgaan naar artikel

We hebben allemaal last van een verstopte neus en een verkoudheid. In plaats van kunstmatige medicijnen te nemen die je ook nog eens bijwerkingen geven, kun je beter natuurlijke remedies gebruiken. Ontdek hier 12 manieren om jezelf op natuurlijke wijze van je verstopte neus te verlossen!

Doorgaan naar artikel

Voel jij je steeds moe of heb je andere symptomen die op een bijnieruitputting wijzen? Je bijnieren spelen een grote rol in je algehele gezondheid en welbevinden. Het is dus extra belangrijk ze goed te verzorgen. Ontdek hier wat een bijnieruitputting inhoudt, de symptomen EN 8 tips om je bijnieren te genezen!

Doorgaan naar artikel

Heb jij vaak last van een verstopte neus met als resultaat een bijholteontsteking of voorhoofdsholteontsteking en weet je niet goed waardoor dat komt? Lees meer over wat de onderliggende oorzaken kunnen zijn van een bijholteontsteking en wat je moet doen om een verstopping en een daaropvolgende bijholteontsteking te voorkomen.

Doorgaan naar artikel

Meestal hebben mensen last van een te hoge bloeddruk. Echter, het komt natuurlijk ook voor dat je juist last hebt van een lage bloeddruk, bijvoorbeeld als je zwanger bent. Wat zijn nu de oorzaken van een lage bloeddruk en wat kun je zelf doen om klachten te verminderen?

Doorgaan naar artikel

Bijna iedere vrouw heeft wel last van menstruatiepijn. Als jij al vele manieren geprobeerd hebt om hiervan af te komen of menstruatieklachten te verminderen en niets hielp, lees dan snel het volgende artikel met de 10 beste tips om op natuurlijke wijze je menstruatiepijn te verlichten!

Doorgaan naar artikel