Elk jaar ervaren miljoenen mensen een onregelmatige hartslag, hartkloppingen, of krijgen ze last van hartritmestoornissen. Dit geldt vooral voor mensen met coronaire hartziekten of voor mensen die aan constante stress lijden. Hier vind je alle informatie!

Doorgaan naar artikel

Hart- en vaatziekten kunnen verschrikkelijke gevolgen hebben, een slechte conditie, verlamming, hersenbeschadiging, hartfalen en zelfs de dood. Het is daarom erg belangrijk om er alles aan te doen om hart- en vaatziekten te voorkomen. Met deze 15 beste tips heb je alles in handen om de kans om hart- en vaatziekten zo klein mogelijk te maken.

Doorgaan naar artikel

Bijna iedereen heeft wel eens last van hartkloppingen. Hoewel deze meestal niet ernstig zijn, kan er toch ook een medische oorzaak aan ten gronde liggen. Ontdek hier de oorzaken en behandelingen.

Doorgaan naar artikel

Wist je dat het eten van vetten nog helemaal zo slecht nog niet is? De gedachte dat vetten per definitie ongezond zijn en dat dierlijke vetten altijd ongezond zijn is achterhaald. Het voordeel van een gedeelte van je energie uit vetten halen is vooral ook dat je juist minder suiker gaat eten. Wat erg belangrijk is, is dat je de juiste verhouding omega 3 en omega 6 binnenkrijgt. Lees meer over de gezondheidsvoordelen van vetten

Doorgaan naar artikel

Op dit moment is de grootste bedreiging voor onze gezondheid het voedsel dat we dagelijks naar binnen werken. Dat klinkt eigenlijk absurd; een dikke honderd jaar geleden moesten we oppassen dat we niet verhongerden. Tegenwoordig moeten we uitkijken dat we ons niet letterlijk doodeten. De reden? Transvetten, suikers en in mindere mate verzadigde vetten. Lees meer over hoe deze producten ervoor zorgen dat we tal van aandoeningen krijgen die we eigenlijk helemaal niet hoeven te hebben.

Doorgaan naar artikel

Hart- en vaatziekten is verantwoordelijk voor miljoen sterfgevallen jaarlijks wereldwijd. De reguliere behandelingen is voornamelijk gefocust op het voorkomen en behandelen van harde plaques. Echter, het zijn de zachte plaques dat bij 85% van de mensen een hartaanval veroorzaakt. Hoe kun je dit het beste voorkomen? Stop de vorming van plaques door minder ontstekingen in je lijf!

Doorgaan naar artikel

Ontdek wat de verborgen signalen of symptomen zijn van opkomende hartaanval. Gelukkig zijn er talloze behandelingen beschikbaar om de schade te beperken. Echter, tijdig de signalen herkennen is zeker van levensbelang! In dit artikel leer je wat deze signalen zijn en wat te doen!

Doorgaan naar artikel

Bij een serie artikelen over hart- en vaatziekten kunnen een aantal lekkere recepten natuurlijk niet ontbreken. In dit artikel 5 heerlijke recepten die een positief effect hebben op je bloeddruk! Probeer ze uit en laat me weten wat je er van vindt!

Doorgaan naar artikel

De afsluiter van deze reeks is een kleine maar krachtige samenvatting van "alles over hart- en vaatziekten". Een gezonde levensstijl is ook belangrijk, zelfs wanneer je al medicijnen slikt. Het slikken van medicijnen betekent niet dat je nergens meer op hoeft te letten! Juist dan kan je het verschil maken.

Doorgaan naar artikel

In dit artikel over het dieet tegen hoge bloeddruk en hoe je een verhoogde bloeddruk kunt verlagen met behulp van voeding. Ook geef ik duidelijk voorbeelden wat er in het bloeddruk dieet zitten. Voor meer informatie, lees ook de overige delen uit deze serie.

Doorgaan naar artikel