Ontdek wat de verborgen signalen of symptomen zijn van opkomende hartaanval. Gelukkig zijn er talloze behandelingen beschikbaar om de schade te beperken. Echter, tijdig de signalen herkennen is zeker van levensbelang! In dit artikel leer je wat deze signalen zijn en wat te doen!
Hart- en vaatziekten kunnen verschrikkelijke gevolgen hebben, een slechte conditie, verlamming, hersenbeschadiging, hartfalen en zelfs de dood. Het is daarom erg belangrijk om er alles aan te doen om hart- en vaatziekten te voorkomen. Met deze 15 beste tips heb je alles in handen om de kans om hart- en vaatziekten zo klein mogelijk te maken.
De afsluiter van deze reeks is een kleine maar krachtige samenvatting van "alles over hart- en vaatziekten". Een gezonde levensstijl is ook belangrijk, zelfs wanneer je al medicijnen slikt. Het slikken van medicijnen betekent niet dat je nergens meer op hoeft te letten! Juist dan kan je het verschil maken.
Tegenwoordig krijgen we veel te veel zout binnen via bewerkte voedingsmiddelen. Het beperken van zout is zeker niet altijd een gemakkelijke opgave omdat er veel ''verborgen zout bommen'' zijn. Lees hier waarom het zo belangrijk is om niet meer dan 6 gram of 1 theelepel zout per dag binnen te krijgen.
Wist je dat het eten van vetten nog helemaal zo slecht nog niet is? De gedachte dat vetten per definitie ongezond zijn en dat dierlijke vetten altijd ongezond zijn is achterhaald. Het voordeel van een gedeelte van je energie uit vetten halen is vooral ook dat je juist minder suiker gaat eten. Wat erg belangrijk is, is dat je de juiste verhouding omega 3 en omega 6 binnenkrijgt. Lees meer over de gezondheidsvoordelen van vetten
Pagina [tcb_pagination_current_page] van [tcb_pagination_total_pages]