Elk jaar ervaren miljoenen mensen een onregelmatige hartslag, hartkloppingen, of krijgen ze last van hartritmestoornissen. Dit geldt vooral voor mensen met coronaire hartziekten of voor mensen die aan constante stress lijden. Hier vind je alle informatie!

Doorgaan naar artikel

Hart- en vaatziekten kunnen verschrikkelijke gevolgen hebben, een slechte conditie, verlamming, hersenbeschadiging, hartfalen en zelfs de dood. Het is daarom erg belangrijk om er alles aan te doen om hart- en vaatziekten te voorkomen. Met deze 15 beste tips heb je alles in handen om de kans om hart- en vaatziekten zo klein mogelijk te maken.

Doorgaan naar artikel

Ontdek wat de verborgen signalen of symptomen zijn van opkomende hartaanval. Gelukkig zijn er talloze behandelingen beschikbaar om de schade te beperken. Echter, tijdig de signalen herkennen is zeker van levensbelang! In dit artikel leer je wat deze signalen zijn en wat te doen!

Doorgaan naar artikel

Bij een serie artikelen over hart- en vaatziekten kunnen een aantal lekkere recepten natuurlijk niet ontbreken. In dit artikel 5 heerlijke recepten die een positief effect hebben op je bloeddruk! Probeer ze uit en laat me weten wat je er van vindt!

Doorgaan naar artikel

De afsluiter van deze reeks is een kleine maar krachtige samenvatting van "alles over hart- en vaatziekten". Een gezonde levensstijl is ook belangrijk, zelfs wanneer je al medicijnen slikt. Het slikken van medicijnen betekent niet dat je nergens meer op hoeft te letten! Juist dan kan je het verschil maken.

Doorgaan naar artikel

In dit artikel over het dieet tegen hoge bloeddruk en hoe je een verhoogde bloeddruk kunt verlagen met behulp van voeding. Ook geef ik duidelijk voorbeelden wat er in het bloeddruk dieet zitten. Voor meer informatie, lees ook de overige delen uit deze serie.

Doorgaan naar artikel

Er zijn verschillende manieren om hoge cholesterol tegen te gaan. Een van die manieren zijn kruiden zoals: Knoflook, zoethout, feneriek zaden, rode gistrijk, Vitamine B3 en Vitamine E. Voor meer informatie, lees de gehele serie en alle delen.

Doorgaan naar artikel

Tegenwoordig krijgen we veel te veel zout binnen via bewerkte voedingsmiddelen. Het beperken van zout is zeker niet altijd een gemakkelijke opgave omdat er veel ''verborgen zout bommen'' zijn. Lees hier waarom het zo belangrijk is om niet meer dan 6 gram of 1 theelepel zout per dag binnen te krijgen.

Doorgaan naar artikel

Bijna iedereen heeft wel eens last van hartkloppingen. Hoewel deze meestal niet ernstig zijn, kan er toch ook een medische oorzaak aan ten gronde liggen. Ontdek hier de oorzaken en behandelingen.

Doorgaan naar artikel

Wist je dat het eten van vetten nog helemaal zo slecht nog niet is? De gedachte dat vetten per definitie ongezond zijn en dat dierlijke vetten altijd ongezond zijn is achterhaald. Het voordeel van een gedeelte van je energie uit vetten halen is vooral ook dat je juist minder suiker gaat eten. Wat erg belangrijk is, is dat je de juiste verhouding omega 3 en omega 6 binnenkrijgt. Lees meer over de gezondheidsvoordelen van vetten

Doorgaan naar artikel