Het verlagen verlagen van de bloeddruk bij vrouwen is een andere verhaal dan bij mannen. Andere factoren zoals zwangerschap, de hormoonhuishouding het slikken van anticonceptie pillen ervaren mannen niet. Deze 3 factoren hebben daadwerkelijk invloed op je bloeddruk. Lees in dit artikel hoe je hier het beste mee om kunt aan.

Doorgaan naar artikel

Hoge bloeddruk heeft geen directe grote gevolgen, wel kan het op langere termijn ernstige gevolgen hebben. Is aderverkalking (arteriosclerose) ook een gevolg van een te hoge bloeddruk? In dit artikel leg ik uit wat aderverkalking is, en wat hoge bloeddruk hiermee te maken heeft.

Doorgaan naar artikel

Het cardiovasculaire systeem in ons lichaam zorgt voor de bloedcirculatie zodat de organen zuurstof en belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgen. Maar bij hoge bloeddruk staat dit systeem onder grote druk en bij problemen kan het risico op hart en vaatziekten drastisch verhogen. Ook zijn er veel tegenstrijdige signalen over hoge bloeddruk en dit artikel geef ik duidelijkheid en een aantal belangrijke vragen die jij jezelf moet stellen..

Doorgaan naar artikel

Regelmatig en zelf je bloeddruk meten is van extreem groot belang wanneer jij hoge bloeddruk hebt of zelfs een goede bloeddruk. Er zijn veel voordelen aan het hebben van een bloeddrukmeter voor thuis en ze worden ook steeds goedkoper en gemakkelijker te gebruiken, hier alle voordelen onder elkaar..

Doorgaan naar artikel

Bloeddrukmeters heb je in verschillende soorten en maten. Ze lijken allemaal op elkaar, maar toch heb je grote onderlinge verschillende. Ook niet alle bloeddruk meters zijn geschikt voor bepaalde metingen. In dit artikel lees je alles over de verschillende soorten bloeddrukmeters.

Doorgaan naar artikel

De oorzaken van hoe bloeddruk lopen nogal uiteen. 1 van deze oorzaken kan stress zijn. Dit is wellicht een oorzaak die voor 80% verantwoordelijk voor is, dat men hoge bloeddruk heeft. 5 minuten per dag mediteren kan wonderen verrichten voor je bloeddruk en stress levels. Het is nog leuk ook!

Doorgaan naar artikel

Voeding is een belangrijke factor in je leven. Het voedt elke cel in je lichaam en zorgt ervoor dat je zo optimaal mogelijk kunt leven. Nu weten we erg veel over de bestanddelen van voeding en waarom het gezond is. Toch is er ook veel te zeggen over de recepten die je grootouders gebruikten om gezonder te zijn. Daarom heb ik in dit blog een aantal recepten en ingrediënten gegeven die van oudsher gebruikt worden om je gezonder te maken en om je hoge bloeddruk te verlagen. Lees dus snel verder om vandaag nog inspiratie te hebben voor je gezonde boodschappenlijstje.

Doorgaan naar artikel

Een hoge onderdruk op zichzelf veroorzaakt doorgaans geen symptomen. Hoofdpijn, neusbloedingen en andere symptomen worden soms door een hoge bloeddruk veroorzaakt, maar het komt evenveel voor bij mensen met een normale bloeddruk. Zoek onmiddellijk medische hulp als je pijn op de borst, kortademigheid of duizeligheid ervaart, of een plotselinge aanval van zwakte, verandering in spraak of een verminderd bewustzijnsniveau opmerkt. Deze symptomen kunnen de aanwezigheid van een levensbedreigende complicatie van een hoge onderdruk aanduiden en kan een voorteken van bijvoorbeeld een hartaanval of een beroerte zijn.

Doorgaan naar artikel

In deze video ontdek je alles over hypertensie, oftewel een te hoge bloeddruk. Plus, ik geef je nog 15 handige tips om je bloeddruk te verlagen. Meer info: https://www.optimalegezondheid.com/hoge-bloeddruk/oorzaken-en-symptomen-hoge-bloeddruk/

Doorgaan naar artikel

Verhoogde bloeddruk kan de oorzaak zijn van hoofdpijn doordat de aderen in de hersenen kunnen vernauwen en minder goed werken. In dit artikel ga ik het hebben specifiek over primaire en secundaire hoofdpijn gelinkt aan hoge bloeddruk.

Doorgaan naar artikel