Migraine is meestal erger dan spanningshoofdpijn maar sommige vormen van migraine zijn verrassend mild terwijl ‘slechts’ een spanningshoofdpijn echt schokkend fel kan zijn. Sommige mensen, die zeker weten dat ze migraine hebben, blijken ook ernstige spanningshoofdpijn te hebben, wat dus eigenlijk dubbel pech is. Dit artikel gaat voor het grootste gedeelte over spanningshoofdpijn en we zullen deze vorm van hoofdpijn ook vergelijken met migraine en andere soorten hoofdpijn.

Wat kun je doen als je last hebt van hoofdpijn? Ten eerste is het belangrijk dat je weet dat hoofdpijn meestal een signaal is van het lichaam dat je iets anders niet goed doet. De kunst is om er achter te komen wat bij jou de veroorzaker van hoofdpijn is. Hoe? Lees de 31 tips om van hoofdpijn af te komen zonder gelijk pijnstillers te slikken.

Hoofdpijn of migraine komt altijd op de meest onverwachte momenten. Het verrast ons. Daarom wil ik graag de beste huismiddeltjes met je delen, die je kunnen helpen om de pijn snel te verlichten. Deze huismiddeltjes zijn vooral nuttig voor degenen die geen medicijnen willen innemen, of vanwege hun lever of maag extra voorzichtig moeten zijn.

Hoofdpijn wordt in veel gevallen veroorzaakt door stress, maar er zijn natuurlijk veel meer oorzaken. In dit artikel zet ik de minder voor de hand liggende triggers voor je op een rijtje. Misschien is dit voor jou een zogenaamde ‘aha-erlebnis’ zodat je maatregelen kunt nemen door je voedingsgewoontes en/of leefstijl aan te passen. Herken je er een aantal, of heb je een toevoeging? Laat me dit dan zeker even weten!