Dopamine is een stof die vaak onderschat wordt. Dit is erg jammer, want een gezond niveau dopamine heeft heel veel voordelen voor je lichaam, en dus uiteindelijk ook voor je levensgenot. In dit artikel geef ik je de factoren waarom dopamine wel degelijk belangrijk is voor je gezondheid. Het is zeker niet alleen maar "het" gelukshormoon!

Doorgaan naar artikel

Naarmate je ouder wordt moet je toch beter op je gezondheid letten dan toen je twintig was. Ouder worden is een natuurlijk proces en het hoort er nu eenmaal bij. In het verouderingsproces spelen ook hormonen een grote rol, kijk bijvoorbeeld maar naar de huid. Naarmate je ouder wordt worden de hormoonspiegels lager. Lees meer over de effecten van lager wordende hormoonspiegels op het lichaam.

Doorgaan naar artikel

Als afvallen maar niet wil lukken ook al beweeg je genoeg en eet je mager, dan is er wellicht een onbalans in je hormoonhuishouding. Een goede balans in de hormoonhuishouding zorgt voor een beter metabolisme; hierdoor wordt afvallen makkelijker. Een goede balans in je hormoonhuishouding begint met de juiste voeding!

Doorgaan naar artikel

In dit laatste artikel van de special over hormonen geef ik je een aantal voorbeelden van supplementen en/of kruiden die hormonale onbalans kunnen tegengaan. Er is een onderscheid gemaakt tussen man en vrouw.

Doorgaan naar artikel

Is het mogelijk om via voeding de balans in hormonen in ons lichaam te beïnvloeden? Ja, dit is zeker mogelijk, lees in dit artikel welke voedingsmiddelen dit zijn en hoe je deze kunt gebruiken.

Doorgaan naar artikel

In dit artikel leg ik je de gevaren uit van een laag testosteron gehalte en welke gevaren dit met zich mee kan brengen. Daarnaast komen ook de symptomen van een te laag testosteron gehalte aan bod.

Doorgaan naar artikel

In dit deel ga ik het een en ander behandelen over oestrogeen. Wat is oestrogeen? Wat doet het met je? En waarom hebben we dit nodig? Oestrogeen is een hele klasse van verwante hormonen waaronder oestriol, oestradiol, en oestron. Meer info? Lees het artikel.

Doorgaan naar artikel

In het 2de deel van deze special leg ik je uit waarom het van groot belang is dat de hormonen in je lichaam in goede balans zijn. Voor meer informatie, lees het hele artikel door.

Doorgaan naar artikel

In deze special ga ik je alles vertellen over hormonen. Wat zijn het? Hoe werken ze? Deze special zal 6 delen lang zijn. Voor meer informatie ver hormonen, lees elk deel van de special.

Doorgaan naar artikel

Ook mannen produceren hormonen. In dit gedeelte van de "hormonen serie" alles over mannen en de bijbehorende hormonen: Testosteron, penopauze etc. Voor meer informatie hierover, lees dan alle delen.

Doorgaan naar artikel