Je immuunsysteem is je belangrijkste wapen in de strijd tegen ziektes. Ook hier heeft je levensstijl een grote invloed. Je voedingskeuzes, stress en een tekort aan slaap kunnen allemaal je immuunsysteem comprimeren. Ontdek in dit artikel hoe je je weerstand weer kunt verhogen met de 4 beste tips voor een sterker immuunsysteem!

Doorgaan naar artikel

Een redelijk onbekend maar zeer belangrijk stelsel in ons lichaam is het lymfevatenstelsel. Het is kort door de bocht ons afvalstelsel en daarom heel erg belangrijk. Lees meer over dit onmisbare systeem in ons lichaam en hoe dit precies werkt!

Doorgaan naar artikel

Lees hier deel 3 om je immuunsysteem te versterken: Slaap, pas op met medicijnen, pro-biotica en supplementen + een complete samenvatting. Zelf een goede aanvulling, laat me dit dan zeker weten, dan zit ik dit ook online!

Doorgaan naar artikel

Je immuunsysteem kan worden verbeterd door een aan levensstijl aanpassingen. Water drinken, gezonde voeding, stress, voldoende lichamelijke beweging...etc. Voor meer informatie over hierover en meer, lees het gehele artikel door. Leuke aanvulling? Laat me dit zeker weten!

Doorgaan naar artikel

Wat is het immuunsysteem eigenlijk? In dit 4-delig verslag zal ik je alles uitleggen met betrekking tot het immuunsysteem. T-cellen, hoe werkt het? Hoe kan ik het versterken? Lees het artikel voor meer informatie!

Doorgaan naar artikel