Jicht is een pijnlijke vorm van artritis die wordt veroorzaakt door een overmaat aan urinezuur in het lichaam. Als je urinezuur in je bloed hebt, ontwikkelt je lichaam kristallen op het kraakbeen van pezen, gewrichten en andere weefsels. Deze weefsels raken dan ontstoken en veroorzaken vaak een ernstige en plotselinge pijn. Maar wat zijn de triggers van dit gezondheidsprobleem en hoe kunnen deze worden voorkomen? Zijn er natuurlijke remedies tegen jicht, die je naast gewone medicatie in kunt nemen? Of misschien wel helemaal in plaats van medicatie? Laten we eens een kijkje nemen.

De laatste paar decennia is het aantal mensen met jicht schrikbarend toegenomen. Wereldwijd hebben inmiddels al 1-2% van de mensen in westerse landen last van jicht. Alhoewel het een zeer pijnlijke aandoening is, kun je toch veel doen om aanvallen te voorkomen met natuurlijke leefstijl tips.

Er zijn verschillende studies gedaan naar het verband tussen voeding en jicht. Onder andere purine en fructose verhogen het urinezuurgehalte. Daartegenover staat voeding dat juist het urinezuur verlaagd. Uit recent onderzoek blijkt als je dagelijks kersen eet het risico op een jichtaanval flink afneemt. Lees meer over hoe groot het effect van de kers op jicht is.