Lactosevrij leven lijkt in eerste instantie een hele stap. Wanneer je echter leert om alternatieven te bereiden, zul je veel minder het gevoel hebben dat je iets moet missen. Ontdek hier wat er nodig is om echt lactosevrij te leven!

Doorgaan naar artikel

In de eerste twee delen van deze special hebben we gekeken naar het ontstaan en de symptomen van lactose-intolerantie. Met name het tweede deel was niet erg positief, omdat er ogenschijnlijk alleen maar dingen zijn die je NIET mag eten. Maar gelukkig zijn er inmiddels lactose-vrije varianten of andere alternatieven verkrijgbaar. Heb je niet zin om direct de keuken in te gaan bij het zien van onderstaande recepten?

Doorgaan naar artikel

In het eerste deel van deze special over lactose-intolerantie hebben we gekeken naar het ontstaan en de symptomen hiervan.In dit tweede deel een opsomming van alle producten en productsoorten die je beslist niet kunt eten. Erg lastig om hieraan te voldoen, maar zoals gezegd zijn er ook ruim alternatieven voorhanden. Neem bijvoorbeeld de producten van MinusL. Dit is niet de enige die een assortiment voert van lactose-vrije producten, maar wel het merk met het grootste assortiment.

Doorgaan naar artikel

Met name bij kleine kinderen en peuters zien we het regelmatig: Lactose-intolerantie, waardoor het drinken van dierlijke melkproducten een hachelijke zaak wordt. Om darm en maagklachten te vermijden, moet met name melk vermeden worden, maar dat is niet altijd gemakkelijk.

Doorgaan naar artikel