11 natuurlijke manieren om de menopauze te verlichten

'De verandering', 'overgangsklachten', 'overgang' – je kunt er veel verschillende namen aan geven maar het is een onvermijdelijk feit dat alle vrouwen door de menopauze gaan. Voor veel vrouwen is dit natuurlijke proces een tijd van angst en leed en dat komt waarschijnlijk vanwege de verschillende symptomen die hiermee samengaan. In dit artikel wil ik je uitleggen wat deze veranderingen zijn en wat je kunt doen alles gemakkelijker te maken.

2016-10-24T17:38:14+01:00november 1st, 2016|Overgang|0 Reacties

Afvallen in de overgang: 8 fouten om te vermijden!

De meeste vrouwen zullen beamen dat het in de overgang een stuk moeilijker wordt om af te vallen. Maar moeilijk wil niet zeggen onmogelijk. Er zijn bepaalde dingen die je kunt doen om je succes te vergroten én bepaalde fouten die je moet vermijden. Ontdek ze hier!

2018-08-03T11:30:50+01:00juli 19th, 2016|Overgang|4 Reacties

De 10 beste tips tegen opvliegers

De menopauze kan verschillende symptomen met zich mee brengen die soms maar knap lastig zijn. Een prachtig voorbeeld hiervan zijn natuurlijk de befaamde opvliegers. Maar anders dan vaak wordt gedacht, is het helemaal niet nodig om hier maar mee te leven, er zijn namelijk verschillende manieren om dit symptoom te reduceren. In dit artikel vertel ik je hoe. Lees dus snel verder!

2016-07-08T05:31:47+01:00juli 8th, 2016|Overgang|11 Reacties

Op natuurlijke wijze de klachten van de menopauze verminderen

Vrouwen hebben tijdens de menopauze vaak last van overgangsklachten zoals opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen. Aangezien hormoontherapie toch niet zo gezond is, is het beter om de klachten op een natuurlijke manier tegen te gaan. Wat zijn deze natuurlijke remedies?

2017-04-07T09:55:04+01:00juni 13th, 2013|Overgang|4 Reacties