Heb jij nu het gevoel dat je steeds vreselijk moe bent, ondanks het feit dat je heel erg veel slaapt? Natuurlijk is een goede nachtrust ontzettend belangrijk om uitgerust te zijn, om je energie te houden waardoor je niet meer moe bent. Maar er is vaak meer aan de hand dan alleen maar slaaptekort.
Als je chronisch moe bent, dan kunnen je hormonale evenwicht, je voedingsgewoonte, je lichaamsbeweging en de hoeveelheid stress in je leven ook een belangrijke rol spelen.

We hebben allemaal wel eens last van vermoeidheid. Sommigen onder ons lijden hier echter chronisch aan. In onze huidige samenleving is dat niet gek. Onze voeding beweging en algehele levensstijl is niet meer wat ze waren. Met de 10 tips uitgelegd in dit artikel kun je daar voor eens en altijd verandering in brengen!