De voordelen en nadelen van het Paleo dieet

Het is nog steeds een heel groot succes: Het Paleo-dieet. Is het een blijvertje of zal na verloop van de tijd dit dieet in de vergetelheid raken, zoals zo veel hyp-dieten. Er is al aardig wat geschreven over deze levensstijl, echter wat zijn nu concreet de voor- en nadelen van dit dieet?

2017-04-07T09:42:23+00:00juni 7th, 2014|Paleo|28 Reacties

Wat is de Paleo levensstijl?

De Paleo levensstijl is gebaseerd op het principe dat het voedingspatroon dat het beste voor de mens is gebaseerd op de evolutie van de mens. Met andere woorden het huidige voedingspatroon wijkt sterk af van het voedsel dat de mens al miljoenen jaren tot zijn beschikking heeft. De evolutie van voeding en van de mens loopt niet meer synchroon en dit is de oorzaak van moderne ziekten. Lees meer over wat deze Paleo levensstijl precies inhoudt en wat de gezondheidsvoordelen hiervan kunnen zijn.

2013-08-04T14:44:37+00:00augustus 4th, 2013|Paleo|10 Reacties