Een advies dat veel mensen met prikkelbare darm syndroom krijgen is om te gaan sporten. Echter, om te sporten heb je energie nodig. Die energie haal je uit voeding. Omdat mensen met PDS erg moeten oppassen met wat ze eten heb ik hier enkele tips voor zodat je ondanks PDS toch meer energie uit je voeding kunt halen!

Doorgaan naar artikel

Mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) hebben vaak last van maagzuur (gastro-reflux) en omgekeerd. Maar is er een verband tussen deze twee aandoeningen? Is er misschien sprake van een gemeenschappelijke oorzaak? Lees verder en kom hier alles over te weten!

Doorgaan naar artikel

Een prikkelbare darm syndroom werd voor een lange tijd gezien als een ''psychologische'' aandoening. Gelukkig zijn er veel doorbraken gemaakt om de oorzaken van pds vast te stellen. In dit artikel deel ik een aantal van deze verborgen oorzaken (3) en welke behandelingen het beste aanslaan.

Doorgaan naar artikel

Prikkelbare darm syndroom klachten worden erger door ophoping gifstoffen of toxines in de darmen. Deze toxines kunnen in het bloed terechte komen waardoor er een enorme last ontstaat voor je lever en immuunsysteem. Lees hier de 9 tips om de toxines te verminderen!

Doorgaan naar artikel

De Ziekte van Crohn is een ontstekingachtige aandoening die alleen het darmkanaal treft. Zowel de dikke als dunne darm kunnen klachten geven en de symptomen lopen erg uiteen. Wat de Ziekte van Crohn is, lees je in dit artikel.

Doorgaan naar artikel

Een verandering in de serotonine levels kunnen een positief effect hebben op de darmen en pijn bij pds verminderen. Hoe dit precies werkt en waarom de schommelingen een positief effect hebben, lees je in dit artikel.

Doorgaan naar artikel

Prikkelbare darm syndroom klachten kunnen veroorzaakt worden door een bacteriële overgroei in de dunne darm. Doordat er te veel bacteriën in de dunne darm zitten worden voedingsstoffen niet goed verteerd en komen er maag- en darmklachten op. Daarom is het belangrijk om te weten of er wel of niet sprake is van een overgroei bij de behandeling van pds.

Doorgaan naar artikel

Als je last hebt van verstopte darmen of constipatie kan dat duiden op een ongezonde leefstijl of zelfs een prikkelbare darm syndroom. Het tegengaan van verstoppingen is goed te doen door je darmen te voorzien van de juiste voedingsstoffen. Lees hier meer over hoe je verstoppingen kunt oplossen.

Doorgaan naar artikel

Een veel voorkomende klacht bij volwassenen is PDS. Maar niet alleen volwassenen kunnen last krijgen van PDS, ook bij kinderen is PDS een relatief veel voorkomende aandoening aan de darmen. Om te weten of jouw kind misschien last heeft van PDS is het belangrijk dat je de checklist doet en je goed moet kijken naar patronen om het verschil tussen gewone darmklachten en PDS te kunnen vaststellen.

Doorgaan naar artikel

Een prikkelbare darm kan enorm de kwaliteit van je leven nadelig beïnvloeden. Toch kun je gelukkig veel doen om de klachten beter onder controle te krijgen en in deze video deel ik 6 handige tips met je!

Doorgaan naar artikel