Ontdek hoe je eenvoudig overheerlijke en gezonde maaltijden kunt bereiden met het Recept van de Dag.

Wil je gezonder eten en ook nog van overtollig buikvet afkomen? Download dan het boek Bye Bye Buikvet en krijg ook gratis gezonde recepten in je inbox. Klik hier om het boek te downloaden. 


Speltbrood met avocado, witte peper, en cherrytomaat

Recept van de dag: Speltbrood met avocado, witte peper, en cherrytomaat - Het speltbrood wordt al sinds de Romeinen gebruikt in onze voeding, hierdoor kan ons lichaam spelt vaak beter verwerken dan andere graansoorten die nieuwer zijn en minder generaties geleden zijn gegeten.

2018-10-22T08:57:44+00:00 november 14th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties

Speltbrood met avocado, witte peper, en komkommer

Recept van de dag: Speltbrood met avocado, witte peper, en komkommer - Als je het hebt over een iets hartiger ontbijt dan heb je het over speltbrood. Dit brood is gemaakt van een type graan dat goed is voor je darmen. Daarbij is het brood gemaakt van spelt steviger waardoor het geschikt is voor beleg, zoals avocado.

2018-10-22T08:57:12+00:00 november 4th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties

Chinese kool met courgette en prei

Recept van de dag: Chinese kool met courgette en prei - Courgette is net als de pompoen echt iets voor in de herfst en kan dus niet missen in deze maand. De courgette is een goed ingrediënt voor als je snel wat wilt roerbakken en daarvoor kun je ook Chinese kool en prei gebruiken.

2018-09-14T09:09:33+00:00 oktober 20th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties

Boerenkool met bleekselderij en broccoli

Recept van de dag: Boerenkool met bleekselderij en broccoli - Dit groene diner is super gezond door al het bladgroen dat erin zit en natuurlijk de vitamine C die in al deze groente aanwezig is. Daarbij krijg je door de boerenkool ook ijzer binnen waardoor je even geen vlees of vis nodig hebt.

2018-09-14T09:03:17+00:00 oktober 16th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties

Zoete aardappel met andijvie en appelstukjes

Recept van de dag: Zoete aardappel met andijvie en appelstukjes - Van dit diner kun je ook een stamppot maken, maar ook gewoon een aardappel en groente diner dat eenvoudiger te maken is. De zoete aardappel is mijn favoriete aardappel soort doordat hij minder koolhydraten bevat dan de normale gele aardappel.

2018-09-14T08:59:08+00:00 oktober 13th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties

IJsbergsla met wortels en walnoten

Recept van de dag: IJsbergsla met wortels en walnoten - Een andere heerlijke salade zonder vis en kaas bestaat uit ijsbergsla, wortels en walnoten. De ijsbergsla is heerlijk verfrissend en hydraterend, de wortels zitten zo vol vezels dat ze je een goed gevuld gevoel geven.

2018-09-14T08:52:36+00:00 oktober 11th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties

Makreel met rucola en radijs

Recept van de dag: Makreel met rucola en radijs - Hou jij wel van een pittige smaak? Dan is rucola echt iets voor jou. Dit is een heerlijke basis voor een salade en ook nog gezond doordat dit het lymfesysteem ondersteunt. De radijs zorgt voor wat verfrissing in deze salade en zorgt voor vitamine C.

2018-09-14T07:18:13+00:00 oktober 9th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties

Kropsla met paprika, pompoen, en fetakaas

Recept van de dag: Kropsla met paprika, pompoen, en fetakaas - Een echte smakenmix krijg je met deze salade van kropsla, paprika, pompoen en fetakaas. De kropsla is een goede basis voor elke salade en zorgt door de vezels voor een goede stoelgang. De paprika geeft deze salade een smaakje met een twist.

2018-09-14T07:14:26+00:00 oktober 6th, 2018|Recept van de dag|0 Reacties