Superfoods zijn de ultieme bron voor vitaminen, mineralen, antioxidanten en animo-zuren. Linzen, donker vlees, Sint-Jacobschelpen, hennepzaden, zeewier en selderij zijn voorbeelden van superfoods die je gezondheid enorm kunnen boosten.

Doorgaan naar artikel

Rozenbottel is een superfood die erg veel voordelen met zich mee brengt. Het is een zeer onderschat voedingsmiddel tot een grote bijdrage kan hebben in de zoektocht naar een goede gezondheid. Lees hier de voor- en nadelen van rozenbottel

Doorgaan naar artikel

Ik kan gerust stellen dat appelazijn de nieuwe ‘haarlemmerolie’ is. Een product wat je in kunt zetten tegen enorm veel kwaaltjes en aandoeningen. Veel van die aandoeningen en kwaaltjes worden veroorzaakt door een chronisch gebrek aan kalium en enzymen. En inderdaad, appelazijn is ook daar een oplossing voor.

Doorgaan naar artikel

Zeewier, wat Kelp eigenlijk is, is een hele brede term wat wordt gebruikt als omschrijving voor heel veel soorten planten en algen die in zee leven. Kelp is een subgroep van het zeewier, en is tevens de grootste vorm van zeewier.
Maar kelp is niet zomaar een zeewier. Kelp is een superfood!

Doorgaan naar artikel

Paksoi is één van de beste groenten voor wat betreft de voedingswaarde. Paksoi is een groente wat niet alleen maar 12 kilocalorieën per kopje bevat, maar tegelijkertijd ook een echte boost aan vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen bevat. In dit artikel lees je er alles over!

Doorgaan naar artikel

De Kaki Vrucht: Zoet, smaakvol, en boordevol antioxidanten en voedingsstoffen. Het is geen wonder dat de Kaki vrucht door de oude Grieken ‘de goddelijke vrucht’ werd genoemd.In dit artikel lees je alles over deze lekkernij, inclusief een heerlijk recept van Kaki-cake, of Persimmon Bread!

Doorgaan naar artikel

Passievrucht is de naam voor een heerlijke vrucht. Gezien de naam zou je kunnen denken dat het eten van deze vrucht de passie zou opwekken, dat het lustopwekkend zou zijn. Ik kan je alvast verklappen dat dit niet waar is. Maar waar komt die naam dan wel vandaan?

Doorgaan naar artikel

Uien bevatten talloze vitaminen, mineralen en flavonoiden. Ze zijn niet alleen erg smakelijk, maar komen ook je gezondheid ten goede.

In dit artikel ontdek je 17 op wetenschappelijke studies gebaseerde voordelen van uien en sjalotten om je gezondheid te verbeteren, en fitter te worden.

Bovendien delen we de beste tips om met uien te koken en deze te bewaren. Lees dus snel verder!

Doorgaan naar artikel

Ananas is een heerlijke, voedzame tropische vrucht die nauwelijks calorieën bevat, en tegelijkertijd ook nog eens vele gezondheidsvoordelen biedt. Het wordt wereldwijd gebruikt als een natuurlijk middel om alles van indigestie tot spijsverteringsproblemen te behandelen en het wordt vaak gebruikt tegen allergieën.

Doorgaan naar artikel

Kikkererwten zijn al eeuwenlang een belangrijk onderdeel van enkele van de gezondste populaties die er op de wereld leven, inclusief de traditionele keukens uit het Midden-Oosten, het Middellandse Zeegebied en de Afrikaanse landen.

Doorgaan naar artikel