Springtouwen is niet alleen leuk voor kinderen, maar ook is het ontzettend goed om je conditie mee te trainen. Je traint namelijk zowel je armen als benen en daarbij ook nog je core en uithoudingsvermogen. Daarom wordt het zo vaak aangeraden bij hoge intensiteitssporten zoals boksen en MMA. Wij hebben voor jou een lijst gemaakt
Pagina [tcb_pagination_current_page] van [tcb_pagination_total_pages]