11 Effectieve Anti Stress Tips (video)

Heb je op dit moment veel stress in je leven? Het drukken en hectische leven kan zeker de oorzaak zijn van onnodig veel stress. De essentie om beter grip te krijgen op stress is juist door voldoende rust momenten te hebben in je dag. In de video deel ik een aantal handige tips met je om stress te verminderen (vooral onnodig veel stress).

2017-03-02T14:46:00+00:00maart 23rd, 2015|Tip van de dag|0 Reacties

Simpele manier om dagelijks knoflook te eten

Als je de onderzoeken bij langs gaat zul je ontdekken dat knoflook bijzonder effectief is om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen. Nu moet ik wel zeggen dat je wel meer dan één teentje moet consumeren. Om dat te bereiken heb ik een ultieme tip voor je!

2017-10-29T12:28:02+00:00maart 12th, 2015|Tip van de dag|2 Reacties

Nummer 1 techniek voor gezonde darmen (video)

2/3 van je immuunsysteem zit in je spijsvertering. Indien je te kampen hebt met maag- en darmklachten kan dat een enorme impact hebben op je algehele gezondheid. Gelukkig kun je veel doen om de gezondheid van je darmen te verbeteren. In deze video ontdek je de nummer 1 techniek!

2015-03-11T08:09:19+00:00maart 11th, 2015|Tip van de dag|0 Reacties

Sinus infectie (holte ontsteking) voorkomen en tegengaan (video)

Een sinusinfectie of holteontsteking kun je heel goed voorkomen met een ''neti pot''. Dit is een super eenvoudige manier om je sinussen goed schoon te houden en kan zelfs werken tegen een verkoudheid. In de video laat ik mijn eigen neti pot zien (was een Valentijnsdag cadeau..).

2015-03-06T12:52:12+00:00maart 6th, 2015|Tip van de dag|2 Reacties