Zonneallergie is dan wel niets ernstigs, het is zeker wel een vervelend kwaaltje. Bovendien ziet het er toch echt minder mooi uit wanneer je in korte mouwen wilt rondlopen. Maar ook hiertegen valt iets te doen. In dit artikel lees je de beste tips voor een optimale bescherming tegen de zon en een mooie en gezonde huid!

Doorgaan naar artikel

Wie vindt ze niet irritant. de zoemende muggen die niet alleen je nachtrust verstoren, maar je ook van bulten voorzien die dagenlang jeuken. In dit artikel heb ik de nodige info en tips voor je in kaart gebracht, zodat jij deze zomer vrij van de muggen kunt zijn. Lees verder!

Doorgaan naar artikel

Cellulitis is een plaag waar bijna elke vrouw last van heeft. Ondanks dat we nog steeds geen eenduidige oorzaak kennen, zijn er wel verschillende dingen die je kunt doen om cellulitis te verminderen. In dit artikel lees je hoe!

Doorgaan naar artikel

In het vorige Fit voor de Zomer-artikel heb ik tips met je gedeeld om zo snel mogelijk in vorm te komen. Doe hier nog een schepje bovenop met deze fitnessroutine en zie je lichaam transformeren in 4 weken! Lees snel verder!

Doorgaan naar artikel

De zomer staat weer voor de deur en iedereen haalt weer zijn bikini's uit de kast. Maar natuurlijk wil je deze het liefst zelfverzekerd dragen en soms staan hiervoor enkele pondjes in de weg. In dit artikel deel ik een afslankplan met je om zo snel mogelijk weer in vorm te komen. Lees dus snel verder!

Doorgaan naar artikel

Lange vliegreizen zijn over het algemeen niet erg bevorderlijk voor je gezondheid, lang zitten, ongezonde voeding, weinig slaap en weinig water drinken zijn daar de oorzaak van. Vandaar een aantal tips waarmee je de effecten van de lange vliegreizen zoveel mogelijk kunt beperken. Ga goed voorbereid en gezond de vakantie tegemoet!

Doorgaan naar artikel

De meest voorkomende klacht als je op vakantie bent in het buitenland is voedselvergiftiging. Heel vervelend maar voor gezonde mensen niet gevaarlijk. Wat moet je doen en waar moet je op letten als je een voedselvergiftiging wilt voorkomen. En mocht je onverhoopt toch een voedselvergiftiging oplopen wat doe je dan? Lees meer...

Doorgaan naar artikel

In Nederland is het kraanwater schoon en veilig om te drinken. Om ons drinkwater zo schoon te krijgen gaat een heel proces aan vooraf. Maar kun je leidingwater in het buitenland ook veilig drinken? Het antwoord is nee, zelfs niet in alle Europese landen. Lees meer in dit artikel over de kwaliteit van drinkwater in de verschillende populaire vakantiebestemmingen.

Doorgaan naar artikel

Wanneer je op reis gaat is het belangrijk om te weten welke medicijnen je mee moet nemen. Lees hier hoe je het beste een goed doordachte ''reisapotheek'' zelf kunt samenstellen!

Doorgaan naar artikel

De meeste mensen zijn in het dagelijkse leven erg actief en gaan dan op vakantie helemaal niets doen. En mensen die wel wat extra beweging kunnen gebruiken in hun dagelijkse leven boeken een actieve vakantie. Hieronder een aantal praktische tips om je routine vast te houden op vakantie, en genoeg te sporten en bewegen zonder afbreuk te doen aan de vakantie!

Doorgaan naar artikel