De aloude vraag: is diepvriesgroente minder gezond dan verse groente? Is groente in blik wel zo gezond. En hoe vers zijn onze verse groenten in de supermarkt eigenlijk? Lees meer over welke groente nog de meeste vitaminen en mineralen bevatten.

Zitten er in bananen zoveel calorieën dat je er dik van wordt? Kan ik wel bananen eten als ik probeer af te vallen? Het zijn vragen die vaak gesteld worden. Wil jij weten wat een banaan echt voor je gezondheid betekent? Lees dan snel verder.

Mensen zijn gewoontedieren en daardoor kan een slechte keuze wat betreft eten uitgroeien tot een gewoonte. Wees kritisch en kijk eens goed naar jouw eetpatroon. Lees meer over de meest voorkomende verkeerde gewoontes wat betreft voeding, heb jij ze ook?

Wist je dat het stomen van groente erg gezond is voor het behouden van de vele vitamines? In dit artikel ontdek je alles over groente stomen en waar je op moet letten.