Serieuse uitdroging kan ervoor zorgen dat je hele lichaam ernstig uit balans raakt. En als het heel heet is, hoef je echt niet aan de marathon mee te doen om al gevaar te kunnen lopen. Zelfs als je gewoon een middag buiten bent, kun je zweten en als je, ongeacht welke activiteit je doet, niet aanvult wat je bent kwijtgeraakt, zou je jezelf in de problemen kunnen brengen.

Doorgaan naar artikel

Water is natuurlijk erg gezond, maar dat betekent niet dat water wel lekker smaakt. In dit artikel geef ik je een aantal handige tips om water beter te laten smaken.

Doorgaan naar artikel

Dit is het 2de deel van de "water special" Ik dit deel ga ik in op een aantal praktische dingen. Is het water uit flessen ook gezond? Zijn er manieren dat ik ook mijn eigen water kan zuiveren? Lees ook zeker deel 1

Doorgaan naar artikel

Hoe gezond is het kraanwater is Nederland eigenlijk? Zouden we allemaal flessenwater moeten kopen? Uit onderzoek blijkt dat het onderlingen verschil eigenlijk helemaal niet zo groot is

Doorgaan naar artikel

Water drinken is belangrijk! Toch komen de meeste mensen niet aan de 2 liter water per dag! In dit artikel zal ik je een kort overzicht geven waarom het belangrijk is om elke dag voldoende water te drinken.

Doorgaan naar artikel