Wanneer we aan grapefruits denken, denken we aan een vrucht die goed voor de gezondheid is. Deze vrucht bestaat voor meer dan 80% uit water, desalniettemin is het zeker de moeite waar om af en toe eens te snoepen van deze vrucht. Echter in combinatie met bepaalde medicijnen (tegen hoge bloeddruk/cholesterol), kan het effect van de vrucht erge gevolgen hebben. Sterker nog, er wordt zelfs gesuggereerd dat grapefruit in combinatie met deze medicijnen zelfs dodelijk kan zijn.
Medicatie met interactie
Grapefruit heeft naast interactie met medicijnen tegen hoge bloeddruk ook een interfererend effect op statines, sommige antihistamines, psychiatrische medicatie zoals diazepam, immuunonderdrukkers, viagra en HIV medicatie (1), (2), (3).
Als je dus medicatie voorschreven krijgt tegen je hoge bloeddruk en eventuele andere gezondheidsklachten is het altijd verstandig om aan je arts te vragen of je dat kunt nemen in combinatie met grapefruits. Daarnaast is het ook van (levens)belang om de bijsluiter goed door te nemen.
Wat zit er in grapefruit dat gevaarlijk is?
Je zou denken dat grapefruit niet echt veel kwaads kan doen. Het bestaat voor meer dan 80% uit water, er zit een beetje vitamine C in en andere vitaminen en mineralen. Ook de onderstaande tabel zal je niet overtuigen van het feit dat hoge bloeddruk medicijnen en grapefruits(sap) geen goede vrienden zijn.
In de volgende alinea ga je ontdekken wat er nu precies in grapefruit zit wat gevaarlijk is, maar eerst het volgende. Het feit dat dit soort "waarschuwingen" niet op de verpakking staat, komt omdat dit "reclametechnisch" niet goed in orde zit. Als er een grote waarschuwing op de verpakking staat, zou er geen grapefruit meer verkocht worden en dat is natuurlijk zonde.
Wanneer je bloeddruk medicijnen slikt, weet dat dat er een hele grote bijsluiter aan vast zit. Veel mensen lezen deze echter niet eens goed door. Wanneer je bij de categorie "niet gebruiken in combinatie met" kijkt, kom je de vrucht grapefruit wel degelijk tegen.
Het gevaarlijke?
Niet alleen medicijnen tegen hoge bloeddruk, maar ook bijvoorbeeld viagra en andere medicijnen zijn gevaarlijk in combinatie met grapefruit. Zet 10 soorten sapjes op een rij, maar de bittere smaak van grapefruit herken je direct. Naringin is het stofje wat ervoor zorgt dat het een bittere smaak geeft.
Naringin remt de werking van een bepaald enzym in je darmen. Waardoor de medicatie zijn werk niet meer op de juiste manier kan uitvoeren.
Niet alleen naringin maar ook 6,7-dihydroxybergamottin (DHB) remt de werking van een bepaald enzym in de darmen. Dit enzym zorgt voor de afbraak van een aantal geneesmiddelen. Door de remmende werking van het enzym op de afbraak van de medicijnen, bevat de bloedbaan een andere concentratie van de geneesmiddelen.
Uiteindelijk heeft grapefruit wel 30 manieren waarmee het de werking van medicatie, of het nu tegen een hoge bloeddruk is of wat anders, kunnen beïnvloeden.Â
Beta-blockers die gebruikt kunnen worden voor het verlagen van je bloeddruk kunnen bijvoorbeeld niet meer goed worden opgenomen door je darmen.
Doordat dit enzym zijn werk niet goed kan doen blijft de medicatie onverwerkt in je darmen en uiteindelijk in het toilet. Terwijl je eigenlijk wilt dat het in je bloedbaan terecht komt waar het zijn werk kan doen, namelijk: Het verlagen van je bloeddruk.
Kort door de bocht: Grapefruit zorgt voor een verminderde werking van de medicijnen.
Hieruit kun je concluderen dat je meer medicijnen moet slikken wanneer je grapefruitsap drinkt. Echter is het moeilijk de controleren hoeveel grapefruitsap je moet drinken ten opzichte van het vermeerderen van de medicijnen.
Daarbij is het effect van grapefruit op medicatie ook niet consistent. Bij het ene type medicatie vermindert het de werking ervan en bij het andere type medicatie komt er juist te veel van de werkzame stof in je bloed terecht, waardoor het medicijn te goed werkt. Een te lage bloeddruk wil je juist ook niet hebben.
Een onderzoek dat is uitgevoerd in 2000 naar het effect van dagelijkse consumptie van een grapefruit of grapefruitsap op de werking van bloeddrukmedicatie bij ouderen laat zien dat de effecten niet goed te voorspellen zijn. Er werden twee verschillende medicijnen gestest en de invloed van grapefruit was ook verschillend. Onderzoekers gaven daarom ook in hun conclusie aan dat de invloed van grapefruit op bloeddrukmedicatie onvoorspelbaar is en dat oudere mensen een waarschuwing zouden moeten krijgen tegen het consumeren van grapefruit of grapefruitsappen (4).
Als je nu grapefruit in combinatie met medicijnen neemt en wilt stoppen met de grapefruit moet ik je waarschuwen. Al na 2 dagen merk je het verschil en dat hoeft niet altijd een positief verschil te zijn. Als de medicatie bijvoorbeeld een verminderde werking had door de grapefruit wordt de werking nu sterker en kun je daardoor weer een te lage bloeddruk krijgen. Hierdoor kun je flauwvallen en dat brengt ook weer gevaren met zich mee.
Als je jouw grapefruit routine in combinatie met medicatie wilt veranderen overleg dan altijd met je arts voor een juist plan van aanpak.Â
Lees meer: "Hoge bloeddruk oorzaken en symptomen"
Zoek naar alternatieven
Als je het niet prettig vindt om je grapefruit te laten staan kun je opzoek gaan naar alternatieve methoden om je bloeddruk alsnog te verlagen. Doe dit wel altijd in overleg met je arts. Wellicht is het mogelijk om een ander medicijn te krijgen dat geen last heeft van je grapefruit. Daarnaast kunnen veranderingen in de levensstijl, als die nog niet zijn doorgevoerd, ook veel doen voor het verlagen van je bloeddruk.
Heb jij last van een te hoge bloeddruk en wil je hier het liefst zo snel mogelijk vanaf? Ben je het zat om medicijnen te slikken die je nog ergere bijwerkingen geven? In mijn boek ‘29 Tips Om Je Bloeddruk Te Verlagen’ leg ik je uit hoe je op een natuurlijke en eenvoudige manier je bloeddruk kunt controleren!
Update!
Gisteren is er een reactie achtergelaten op dit artikel met de opmerking dat het een beetje een vaag artikel is. Nadat ik het artikel nogmaals heb terug gelezen kan ik niet anders kan concluderen dat het een en ander wel wat duidelijker vermeld mag worden. Ik heb het over een onderzoek dat laat zien dat grapefruit en hoge bloeddruk medicijnen niet een ideale combinatie is, misschien ook handig dat ik dit onderzoek vermeld in het artikel.
Hieronder een aantal artikel voor extra achtergrond informatie:
http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/grapefruit-juice-and-medication
http://www.livestrong.com/article/367946-grapefruit-hypertension-medications/
Bronnen:
- https://www.bmj.com/content/346/bmj.f1
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3589309/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612155/
- https://ascpt.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1067/mcp.2000.107524
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1067/mcp.2000.107524/abstract
Als ik nu toch een grapefruit wil eten hoelang moet ik dan mijn statines niet innemen ?
Dat is moeilijk te zeggen, ik ben geen arts en kan daar geen concreet antwoord op geven. Grapefruits zijn erg gevaarlijk in combinatie met statines en andere medicatie! Bel even uw arts of infolijn op voor een concreet antwoord!
Ik denk 2 dagen
In het artikel wordt vermeld dat Grapefruit(sap) de werking van Viagra zou versterken. Begrijp ik het dan goed dat als je een Viagra tablet - sildanafil - combineert met grapefruit(sap) dat sildanafil dan beter werkt..?
Hallo Ad,
Nee, dat is beslist niet waar. In het artikel staat duidelijk vermeld dat de combinatie grapefruits en viagra een gevaarlijke combinatie is. Nu is de term 'gevaarlijk' misschien een beetje overdreven, maar het komt er op neer dat bepaalde bestanddelen in het grapefruits de werking van de viagra deels of geheel teniet doen. Met andere woorden: De viagra-pil werkt dan nog maar deels of helemaal niet. Géén gelukkige combinatie dus!
Jack
Mijn man is hartpatiënt en heeft van de cardioloog te horen gekregen, dat hij absoluut geen grapefruit mag eten (in combinatie met zijn medicijnen). Banaan en tomaat zou ook niet goed voor hem zijn. Dus wat betreft grapefruit geldt hetzelfde voor zowel hartpatiënten als voor hoge bloeddruk patiënten.
Ik zelf heb te hoge bloeddruk en (helaas) heeft mijn internist hier nog nooit iets over gezegd. Gelukkig heb ik nooit van grapefruit gehouden!
Het artikel is duidelijk, hoor! Denk dat deze reactie wel bewijst dat de bewering echt niet zomaar uit de lucht gegrepen is.
Beste,
ik ken iemand die morfine pilletjes moet nemen en mag dus geen grapefruit hebben .
nu is mijn vraag wat valt er allemaal onder de categorie grapefruit?
kunt mij aub deze info geven
hartelijk dank .
vicky
Hallo Vicky,
De grapefruit die in het artikel genoemd wordt is de vrucht die verwant is aan de pompelmoes. Het is dus geen categorie, zoals veel mensen denken.
Als je hier meer over wilt weten, dan moet je echt de behandelend arts even vragen over de combinatie morfine en Grapefruit, en laat je dan duidelijk uitleggen of het om die ene vrucht gaat, of om de categorie grapefruits (citrusvruchten)
Veel succes,
Jack
Dag Jack,
Ik ben gek op grapefruit en schrok dat dit dus niet goed gaat met bloedderukverlagers, nooit eerder gehoord!
Nu drink ik graag Spa en een van de varianten is spa grapefruit.
Is de concentratie daarin zo hoog dat dit ook af te raden is?
En toetjes met grapefruitsmaak?
BvD
Arjan
Ik heb hier geen cijfers over beschikbaar, maar het lijkt me dat de concentratie in deze producten zo laag is, dat dit geen problemen op mag leveren.
Maar luister altijd naar je lichaam!
Kun je deze zelfde vraag ook eens stellen aan je behandelend arts? Ik ben erg benieuwd naar het antwoord!
Geldt dit ook voor citroensap?
Ik gebruik grapefruit (elke dag een kwart van een grote) en neem een bloeddrukverlager en cholesterolverlager (statine). Ik ben ervan geschrokken dat grapefruit dan een nadelige werking heeft. Ik zou graag willen weten of er nog meer producten zijn die ik dan beter niet kan nemen.
Heeft een pomela hetzelfde effect op bloeddrukverlagers als een grapefruit? Ik gebruik Nebivolol en omeprazol in de laagste dosering.
Wat voor invloed heeft Tonic of Bitterlemon op hoge bloeddruk medicijnen voor mij als hart (vaten) patiënt (Bypasses)? Zijn deze drankjes ook gevaarlijk?
Het grootste gevaar van dit soort frisdranken is de toevoeging van aspartaam. Aspartaam staat er bekend om dat het de bloeddruk kan verhogen. Lijkt me dus verstandig om het drinken van dit soort producten zo veel mogelijk te beperken!
zeer nuttige informatie
Dank je wel, Joanna.
Ik zoek naar natuurlijke middelen, om mijn bloeddruk blijvend wat lager te doen zijn..
Ik had vroeger een lage bloeddruk, maar ik werd te veel opgejaagd, en ik had ook veel last van stress. Daardoor schoot mijn bloeddruk omhoog.
Kijk hier maar eens:
https://www.optimalegezondheid.com/de-13-beste-planten-die-hoge-bloeddruk-kunnen-verlagen/
Ik gebruik al een 6 maanden dagelijks een sapje van Citroenen en een halve grapefruit. Dit alles pers ik uit en leng het aan met circa 2 liter water en zoetstof. Mijn bloeddruk is hierna laag. Bij het bezoek aan mijn cardioloog bracht ik dit ter sprake, en hij nam de bloeddruk op. Het was ook laag. Hij was blij met het feit dat mijn bloeddruk laag was. Ik heb namelijk 2 jaar geleden een bypass gehad met 4 omleidingen. Enige tip die hij gaf was op te letten bij het opstaan omdat duizeligheid een rol kan gaan spelen bij een lage bloeddruk. Over het dagelijks gebruik van 2 citroenen en een halve grapefruit zei de cardioloog: er wordt het eea gesuggereerd maar er zijn geen harde bewijzen hiervoor.
Ik heb medicatie tegen te hoge bloeddruk. De medicatie (bisoprolol, perindopril, spiroplacton/thiazide) werkt goed en mijn bloeddruk ging terug naar normale waarden. Een van die medicijnen, die combipil, een plaspil, bleek na bloedonderzoek mijn nieren aan te tasten. Dus gestopt met plaspil en i.p. daarvan Lercanidipine 20 mg gekregen, maar nu, na een maand is mijn bloeddruk omhoog geschoten, naar een systole druk van ca. 200. (Diastole iets verhoogd) Leuk dat nu mijn nieren gespaard worden maar daar staat tegenover dat het risico op hartproblemen vergroot is. Ook zijn mijn enkels opgezet, wat eerder niet het geval was. Is er een plaspil die geen of veel minder nadelige gevolgen heeft voor de nieren?
Bij mijn weten hebben alle plaspillen vervelende bijwerkingen.
Iemand die hier een andere mening over heeft? Iemand met andere ervaringen?
Goededag,
Ik heb het idee dat mijn bloeddrukverlager ook reageert op andere producten met een hoge zuurgraad. Dus niet alleen grapefruit, maar ook producten zoals sinaasappel, zure uitjes, augurk, etc....Alles waar dus een hoge zuurgraad in zit?
Graag hoor ik van jullie een reactie.
Al meer dan 10 jaar drink ik regelmatig grapefruitsap. Niet puur uitgeperst, maar met water aangelengd concentraat in pakken van 1 liter, zoals dat in de supermarkt te koop is. Ik ben ook hartpatiënt en heb nooit iets gemerkt dat de werking van de medicijnen, plasmiddelen, betablokkers, ACE remmers beïnvloed wordt. Ik heb wel last van plasmiddelen, n.l. aantasting van de nieren, Als ik de bijsluiters van al die medicijnen lees dan zijn de bijwerkingen vaak talrijker en ernstiger dan de kwaal.
Mijn moeder is aan de combinatie diuretica/plaspillen +elke dag een grapefruit overleden. Ze kreeg er een fatale hartfladdering van.
Hallo Silvia,
Wat naar! Gecondoleerd en veel sterkte.