Iedereen heeft er wel eens last van gehad: Hoesten! Het de hele dag een kriebel in je keel hebben is extreem vervelend en ik kan er over mee praten. Ik had 2 maanden geleden (midden in de zomer) last van een kriebel in mijn keel.

Zonder te overdrijven moest ik elke 5 minuten wel een paar keer hoesten omdat de kriebel te erg is. Er zijn wel tips die je kunnen helpen om van de kriebel af te komen, maar de meesten zijn niet effectief. Het enige wat je kunt doen is:

Afwachten. Afwachten totdat het voorbij gaat. Een kriebel in je keel kan verschillende oorzaken hebben, wel tientallen.

Onlangs is er aan het licht gekomen dat bepaalde hoge bloeddruk medicijnen (om je bloeddruk te verlagen) ook je die kriebel verzorgen(1), waardoor jij dus de hele dag moet hoesten. In dit artikel zal ik uitleggen waarom bepaalde medicijnen dit verschijnsel met zich me brengt en wat je eraan kunt doen!

Heel belangrijk, want veel mensen stoppen met de medicatie zonder dit aan de arts te vertellen. Ontzettend jammer, want dan los je het hoge bloeddrukprobleem niet op(2), tenzij je wat anders verandert. 

Slechte hoest door medicijnen

Af en toe hoesten is geen probleem, maar het hele dag hoesten en het hebben van een droge keel van enorm vervelend zijn en je dagelijkse bezigheden beïnvloeden. Hoge bloeddruk medicijnen hebben als primaire doel om je bloeddruk te verlagen.

Alle bijkomende verschijnselen en bijwerkingen krijg je er "gratis" bij en vaak kan je er niets aan doen. Sommige mensen hebben er last van, en andere weer niet. Niet alle medicijnen kunnen de hoest veroorzaken, hieronder een tabel met medicijnen (tegen hoge bloeddruk) die als bijwerking "droge keel en hoesten" heeft.

Sommige mensen reageren zo slecht op de medicijnen dat het niet stopt bij alleen hoesten. Overmatig hoesten kan er voor zorgen dat je regelmatig moet overgeven, dit is het punt wat gevaarlijk kan zijn. Overgeven heeft weer allerlei gevaren, zoals beschadigingen aan je gebit, slokdarm en zelfs de hechting tussen slokdarm en maag.

Hoesten is niet erg, maar vaak overgeven door medicijnen is een teken dat je lichaam het medicijn niet goed keurt. Het is daarom belangrijk dat je altijd (ook bij alleen hoesten) contact opneemt met je huisarts! Hij kan je eventueel een ander medicijn voorschrijven.

Wat te doen bij hoest en hoge bloeddruk medicijnen?

Bij de meeste mensen gaat het hoesten relatief snel over, een aantal dagen hoesten en je bent er af vanaf. Wanneer het langer dan 2 weken duurt, dan is een bezoek aan de huisarts aan te raden, aangezien er dan iets anders aan de hand kan zijn bijvoorbeeld een nare infectie!

Hoesten is een natuurlijke middel om je keel schoon te houden en al het slijm weg te halen. Wanneer je veel hoest, kunnen er zogenaamde "hoest remmers" worden gebruikt, zoals ammoniumchloride en guaifenesine. Deze stoppen het natuurlijke reflex om te hoesten. Mensen die vaak veel slijm in hun keel hebben zitten, kunnen dit beter niet gebruiken aan gezien het slijm zich dan ophoopt in je keel.

Tips om het hoesten te stoppen:

• Drink thee met honing

Warme thee en honing zorgt ervoor dat eventuele bacteriën die het slijm dikker maken sneller weggaan. Hierdoor krijg je minder last van een kuch en het verlicht de klachten ook tijdelijk. Daarbij helpt honing ook met het helen van wonden. Als je door al het kuchen een beschadiging hebt opgelopen helpt de honing dus om dit sneller te helen.

• Waterdamp in ademen (met kamille bijvoorbeeld)

Waterdamp helpt om het slijm dat je aan het opkuchen bent dunner te maken waardoor het eenvoudiger is om ervan af te komen. Je kunt er ook kamille bij door doen voor een extra effect. Voor het inademen van waterdamp kun je een speciale dampmachine gebruiken, dat is de meest veilige manier. Ook kun je boven een pan dampend water hangen, maar let op! Bij kokend water is dit gevaarlijk omdat de waterdamp wel heter wordt dan 100 graden Celsius.

• Slaap met een dikker kussen, hierdoor ondersteun je de afvoer van slijm beter

Een dik kussen zorgt ervoor dat de zwaartekracht 's nachts zijn werk kan doen en je slijm zich eenvoudiger naar je maag beweegt waardoor het niet bij je keel blijft zitten.

• Drink veel water

Door veel water te drinken, minimaal 2 liter per dag, zorg je ervoor dat je goed gehydrateerd bent. Daardoor kan je lichaam beter tegen allerlei irritaties waardoor je kunt gaan kuchen.

• Stop met roken (duh!)

Roken zorgt ervoor dat je extra last kunt krijgen van kuchen doordat de haartjes die normaal slijm naar buiten werken het niet meer goed doen. Hierdoor moet je kuchen om zo de functie van die haartjes over te nemen. Door te stoppen met roken zorg je ervoor dat de haartjes hun werk weer kunnen doen.

Het heeft zelfs invloed op je kuch-reflex, die wordt er slechter door. Stoppen met roken brengt ook een gezonde kuch-reflex terug(3).

Bovendien heeft roken ook een slechte invloed op de rest van je lichaam waardoor je ook eerder last kunt krijgen van aderverkalking en een hoge bloeddruk.

• Vicks Vaporub (werkt heel goed)

Vicks Vaporub zijn keelsnoepjes die werken om kuchen te verminderen.

Tot slot...

Een hoge bloeddruk wordt vaak behandeld met medicatie. Een bijwerking van sommige hoge bloeddruk medicijnen zijn dat je ervan gaat kuchen. Het kan gebeuren dat dit ongeveer twee weken duurt, maar als het langer duurt dan dat is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts en een alternatief te vinden voor het medicijn. Hetzij een ander medicijn, hetzij een verandering in de levensstijl.

In ernstige gevallen krijg je van de kuch bloedingen of ga je overgeven. Neem in dat geval direct contact op met je huisarts deze medicatie is dan gewoon niet goed voor je.

Bronnen:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2100116/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4631417/
3. https://erj.ersjournals.com/content/28/4/786.short