Hoge Bloeddruk

Hoge bloeddruk zonder medicatie verlagen?

*Tijdelijk Gratis* Download het boek de "29 Bloeddruk Verlagers" om op een natuurlijke wijze je bloeddruk naar de veilige waarden te verlagen!

hoge bloeddruk boek

De laatste blogs, tips en trends over hoge bloeddruk natuurlijk verlagen!

Het verband tussen een hoge bloeddruk en stress + 16 tips!

Hoge Bloeddruk|

Wist jij dat er een direct verband is tussen stress en het krijgen van een hoge bloeddruk en zelfs vroegtijdig overlijden? Om stress te kunnen meten in de onderzoeken zijn factoren onderzocht die bij mensen woede en onmacht triggeren. Deze factoren hebben een direct negatief verband met de hoogte van je bloeddruk en op termijn je levensverwachting. Lees meer over stress en hoge bloeddruk en handige tips waarmee jij de stress kunt tegengaan.

Wat is een normale bloeddruk?

Hoge Bloeddruk|

Iedereen zou het liefst een gezonde bloeddruk willen hebben. Maar wat betekenen die cijfertjes nou precies? Wanneer je arts je bloeddruk opneemt, wordt het uitgedrukt als een meting met twee cijfers, een bovencijfer (de systolische druk) en een ondercijfer (de diastolische druk), zoals bijvoorbeeld 120/80. Het bovencijfer verwijst naar de hoeveelheid druk die er op je slagaders staat tijdens de samentrekking van je hartspier. Dit heet de systolische druk. Het ondercijfer heeft betrekking op je bloeddruk wanneer je hartspier tussen de slagen door ontspant. Dit heet de diastolische druk. Beide cijfers zijn belangrijk bij het bepalen van de toestand van de gezondheid van je hart. Hoe je je bloeddruk moet meten, en wat de normale bloeddrukwaarden zijn, lees je hier!

Hypertensie: wat je absoluut moet weten + 15 tips!

Hoge Bloeddruk|

Hoge bloeddruk is één van de belangrijkste doodsoorzaken in Europa. Een hoge bloeddruk kan beroertes, hartaanvallen en hart- en nierfalen veroorzaken en het wordt ook gerelateerd aan dementie en seksuele disfunctie. Deze problemen kunnen voorkomen worden als het goed behandeld en onder controle gehouden wordt.

Risicofactoren en complicaties hoge bloeddruk

Hoge Bloeddruk|

Weet jij van welke aandoening één op de drie volwassenen last heeft? Ik geef je een hint: Bijna één op de drie volwassenen, die deze aandoening nog niet hebben, zijn nog maar één stap verwijderd om het te krijgen. Het antwoord is een zeer veel voorkomende aandoening die hypertensie wordt genoemd, maar beter bekend staat als hoge bloeddruk. Daarom moet je dit artikel aandachtig lezen als je symptomen ervaart die horen bij hoge bloeddruk.

Vezels en hoge bloeddruk: Hoe belangrijk zijn vezels?

Hoge Bloeddruk|

Vezels zijn erg gezond voor je, maar hoe gezond eigenlijk? Van vezels is het vooral bekend dat ze helpen om een goede stoelgang te hebben, maar het is minder bekend dat vezels zelfs kunnen helpen om af te vallen. Door vezels te eten kun je al ontzettend veel gezondheidsvoordelen behalen, zoals het verlagen van een te hoge bloeddruk. Lees hier waarom vezels helpen om je bloeddruk te verlagen en wat wetenschappers zeggen over het nut van vezels eten tegen een hoge bloeddruk.

De gevaren van hoge bloeddruk voor je hersenen

Hoge Bloeddruk|

Hypertensie is een ziekte aan de bloedvaten. Veel patiënten met een hoge bloeddruk ontwikkelen coronaire hartziekten of hartfalen en velen sterven ook als gevolg hiervan. Maar alle lichaamsdelen die afhankelijk zijn van de circulatie van bloed en vele organen lijden onder de impact van onbehandelde hypertensie. Eén van de organen die het grootste risico loopt, zijn de hersenen. In dit artikel vind je de complete uitleg over de impact op de hersenen, inclusief tips over hoe je dit terug kunt draaien.

Load More Posts
8 Shares
Tweet
Pin8
Share