• verschillende soorten probiotica

Probiotica special deel 2: Verschillende soorten en vormen?

2016-11-21T09:03:49+01:00november 18th, 2012|Probiotica|8 Reacties

Laatste update: door

Probiotica special deel 2: Verschillende soorten en vormen?

Klik hieronder om deel 1 te lezen:
Probiotica special deel 1: Waarom is probiotica zo gezond?

Probiotische producten bevatten bacteriën en / of gisten die helpen bij het herstel van het evenwicht in onze darmen. Tot de jaren 1960 waren de enige darmflora die wetenschappers konden identificeren clostridia, lactobacilli, enterococci, en Escherichia coli.

Sindsdien hebben innovatieve wetenschapstechnieken ontdekt dat er nog veel meer bacteriën zijn dan die vier. Hier is een lijst van probiotica en hun mogelijke voordelen voor de gezondheid.

Lactobacillus

Er zijn meer dan 50 soorten lactobacillen. Deze komen natuurlijk voor in het maag-, urine-, en genitale stelsel. Voedingsmiddelen die zijn gefermenteerd, zoals yoghurt en andere voedingssupplementen bevatten deze bacteriën ook.

Lactobacillus wordt gebruikt voor het behandelen en voorkomen van een grote verscheidenheid van ziekten en aandoeningen. De verschillende soorten Lactobacillus zijn:

  • Lactobacillus gasseri
  • Lactobacillus johnsonii
  • Lactobacillus casei
  • Lactobacillus salivarius
  • Lactobacillus reuteri
  • Lactobacillus Plantarium
  • Lactobacillus rhamnosus GG
  • Lactobacillus blugaricus
  • L. acidophilus DDS-1
  • Lactobacillus acidophilus


Er is meer onderzoek nodig met betrekking tot probiotica en de potentiële voordelen. Echter, studies hebben aangetoond dat Lactobacillus bepaalde voordelen heeft bij het behandelen en / of voorkomen van schimmelinfecties, urineweginfecties, prikkelbaar darm syndroom, antibiotica-gerelateerde diarree, reizigersdiarree, de behandeling van lactose-intolerantie, huidaandoeningen (koortsblaasjes, eczeem, acne) en de preventie van infecties van de luchtwegen.

Andere informatie van wetenschappelijk onderzoek zijn als volgt.

  • Lactobacillus GG werd acht weken gegeven aan kinderen van 5 tot 14 jaar die last hebben van het prikkelbare darm syndroom. Zij kregen 3 miljard cellen, twee keer per dag toegediend. Dit verminderde zowel de frequentie als de ernst van hun buikpijn.
  • Lactobacillus GG werd gegeven aan kinderen die antibiotica gebruikten en er was een daling in het aantal kinderen die last