Suikerziekte

De beste adviezen om je bloedsuikerspiegel te verlagen en suikerziekte (diabetes type 2) onder controle te houden!

Bloedsuikerspiegel verlagen en je insulinegevoeligheid verbeteren?  

*Tijdelijk Gratis* Download het boek de "18 Gouden Tips Tegen Diabetes" om op een natuurlijke wijze je bloedsuikerspiegel naar de veilige waarden te verlagen!

diabetes boek

De website is opgericht door Robert Jan Hendriks.

Oprichter OG, Voedingsdeskundige, Bestseller auteur

Hallo, mijn naam is Robert Jan Hendriks en welkom op de speciale suikerziekte / diabetes blog van OptimaleGezondheid.

Diabetes (men noemt het ook wel suikerziekte) en wordt in Nederland een steeds grotere uitdaging! Elk jaar stijgt het aantal mensen met diabetes gestaag en de groei heeft nog lang niet z’n piek bereikt. Er zijn verschillende soorten diabetes en door de verschillende soorten is het moeilijk voor mensen om te begrijpen wat diabetes nu is en hoe je het beste je bloedsuikerspiegel kunt verlagen en insulinegevoeligheid kunt verbeteren.

Het onderwerp diabetes komt veelvuldig negatief voor in het nieuws, het wordt dus hoog tijd dat er wat gedaan wordt om mensen te helpen met suikerziekte! De eerste stap is om het gratis eBook te downloaden waarin je direct al een goede start kunt maken om je bloedsuikerspiegel te verlagen!

In het ebook ontdek je tevens:

  • Wat is suikerziekte exact?
  • Oorzaken van diabetes toegelicht?
  • Symptomen van een te hoog bloedsuikerspiegel?
  • Behandelingen van diabetes type 2?
  • Natuurlijke behandelingen!

Op deze speciale blog zal er iedere week nieuwe updates komen te staan met diabetes als hoofdrol.

Succes en vergeet niet dat herstel van diabetes type 2 zeker mogelijk is!

De laatste blogs, tips en trends over suikerziekte (diabetes type 2) natuurlijk behandelen:

Diabetes en Afvallen: 18 super tips voor gezond figuur

Diabetes Algemeen|

Als je last hebt van diabetes type 2 of je zit tegen het randje, je hebt al wel een verhoogde bloedsuikerspiegel maar je hoeft nog geen medicatie te nemen dan is afvallen de grootste winst die je kunt pakken. Helemaal als je het afvallen combineert met wat meer lichaamsbeweging kan dat het verschil gaan maken! Lees meer over de grote voordelen van afvallen bij diabetes en handige tips hoe je dat het beste kunt bereiken.

Voordelen van Intermittent Fasting bij diabetes

Diabetes Algemeen|

Uit recente onderzoeken blijkt dat ook voor mensen met diabetes het regelmatig vasten voordelen kan hebben wat betreft de insulineresistentie. Plus regelmatig vasten is veel makkelijker vol te houden dan constant op je inname van calorieën te moeten letten! Daarnaast blijkt ook dat het Mediterrane dieet dat veel vetten en weinig koolhydraten bevat veruit het beste dieet is voor mensen met diabetes. Lees meer over hoe je met de juiste voeding diabetes zoveel mogelijk kunt tegengaan.

De 18 beste tips om je bloedsuiker natuurlijk te verlagen

Diabetes Algemeen|

Het krijgen van een stabiele bloedsuikerspiegel is voor veel mensen erg moeilijk. Als je in het pre-diabetes stadium zit of al diabetes hebt kan een relatief klein beetje suiker je bloedsuikerspiegel al flink laten stijgen. Toch zijn er een heleboel kleine aanpassingen in je voeding en leefstijl mogelijk die je helpen je bloedsuikerspiegel flink te verlagen en te stabiliseren. Lees meer over de beste 18 bewezen tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel.

Wat is een diabetesvoet en hoe te voorkomen?

Diabetes Algemeen|

In dit artikel ga ik je uitleggen wat de complicatie van diabetes kunnen zijn. Een complicatie met een grote impact is een diabetesvoet. Dit kan zelfs leiden tot amputatie van de voet. Lees meer over wat een diabetesvoet precies is, hoe deze complicatie ontstaat en wat jij kunt doen om dit te voorkomen!

Diabetes: de 5 grootste valkuilen voor je bloedsuikerspiegel

Diabetes Algemeen|

In dit artikel wil ik het gaan hebben over het hebben van een stabiele bloedsuikerspiegel als je diabetes hebt. Er zijn namelijk een aantal basisregels die je zou moeten toepassen bij goed diabetesmanagement. Lees meer over deze basisregels en de meest gemaakte fouten bij het handhaven van goede bloedsuikerwaarden.

Diabetes: insulinepen of insulinepomp?

Diabetes Algemeen|

Als je diabetes hebt, zijn er twee mogelijkheden om op een kunstmatige manier insuline in je lichaam te krijgen: Door middel van spuiten  met een injectie of een insulinepen, of door middel van een insulinepomp. Deze laatste gaat min of meer automatisch. In principe zijn beide vormen beschikbaar voor diabetespatiënten. Om jou een goede keuze te laten maken, zet ik de voor- en nadelen van beide manieren op een rijtje.

Load More Posts