Hebben we gister allemaal een leuke dag gehad? Nog even vlak voor het weekend een tip van de dag. Vandaag zal deze gaan over "spelt"
[hana-flv-player video="http://optimalegezondheid.s3.amazonaws.com/videos/tip-van-de-dag/tip-van-de-dag-16.mp4" width="600" height="450" description="Tip van de dag #20: Spelt" player="5" autoload="true" autoplay="false" loop="false" autorewind="true" /]
Ik ben nu een week bezig met Speltbrood en musli en voel er er heel goed bij. Ook mijn spijsvertering is verbetert.
Ik ben een echte zoetekauwer dus in combinatie met Spelt en minder suiker is mijn gewicht langzaam aan het afnemen. Bij de musli voeg ik wat honing toe. Maar ook het brood heeft een lekkere notensmaak.