• De voor- en nadelen van Chia-zaadjes

De voor- en nadelen van Chia-zaden

2017-04-04T10:17:21+01:00februari 16th, 2015|Voedingsadvies|28 Reacties

Laatste update: door

De voor- en nadelen van Chia-zaadjes

chiazadenKen jij de Chiazaadjes? Een zogenaamd superfood wat een aantal jaren geleden over is komen waaien uit Amerika. Het is nu gemakkelijk om te zeggen “…daar is weer zo’n geweldig product, het zal allemaal wel…” Ik kan me deze reactie voorstellen, maar het is toch verstandig om even stil te staan bij wat Chiazaadjes mogelijk voor je lichaam kunnen betekenen.

Ik zet de voordelen voor je gezondheid even op een rijtje, maar wil je tegelijkertijd waarschuwen voor mogelijke bijwerkingen in combinatie met bestaande medicijnen.

Hieronder de inhoud van het artikel
1: Waar komt Chiazaad vandaan?
2: Chiazaad en je gezondheid
3: Bloedsuikerspiegel
4: Opbouw van je spieren
5: Opname van calcium
6: Omega 3
7: Afvallen
8: Mogelijke bijwerkingen!
9: Het gebruik van chiazaden
10: Tot slot + video