Is rozenbottel een superfood?

Rozenbottel

De term superfood komt je wellicht wel bekend in de oren. Regelmatig kun je dit op de blog lezen en zelf ben ik er een groot voorstander van! Gelukkig maar zijn er steeds meer superfoods makkelijk verkrijgbaar in de supermarkt en steeds meer mensen maken hier gebruik van!

Maar ik vind wel dat er te snel de stempel superfood op voedingsmiddelen wordt gedrukt. Vandaag wil ik het hebben over rozenbottel. Is dit nu een superfood of niet? We weten dat het een aantal positieve invloeden heeft voor je gezondheid maar krijgt het ook de stempel superfood?

Ik dit artikel proberen we er achter te komen!

Hoe we dit gaan doen is als volgt. We gaan eigenlijk niets anders doen dan de voor- en nadelen van rozenbottel onder elkaar zetten. Door dit duidelijke overzicht proberen we tot een conclusie te komen.

Wat is rozenbottel?

Rozenbottel is niets meer dan een vrucht van een roos. Deze vrucht komt in verschillende kleuren en vormen voor en dit is afhankelijk van de roos. De vrucht bevat zaden die hard en geelkleurig zijn. Over de hele wereld komt deze vrucht voor behalve in Australië en wordt al lange tijd gebruikt als basisingrediënt voor bijvoorbeeld jam en het drankje dat we allemaal kennen genaamd Roosvice!

Voor- en nadele rozenbottel

Voordelen en nadelen

Voordelen:

  • Het is een bom van vitamine en mineralen
  • Rijk aan vitamine C, A, B1 en B2
  • Deze vrucht heeft een ontstekingremmende werking voor gewrichtpijn zoals jicht!
  • Bevat selenium, wat zelfs bij een gebalanceerd dieet bij niet te krijgen is.
  • Het helpt je lichaam om afvalstoffen in de darmen te verwijderen.
  • Beïnvloed positief de spijsvertering, bevat pectine!
  • Ondersteunt het proces om vrije radicalen te verwijderen uit het lichaam
  • Bevat polyfenolen die voor een beter bloeddruk zorgen waardoor hart- en vaatziekten worden tegengegaan.
  • Lichte helende werking op de huid in de vorm van olie. Tevens bevat het vetzuren die o.a. rimpels tegen gaan.


Nadelen:

  • De smaak die van rozenbottel af komt is vrij sterk. Je moet er van houden. Zelf ben ik er geen fan van.
  • Er zijn slechts een aantal producten beschikbaar die rozenbottel bevatten. Sommige soorten jam bevatten ook rozenbottel echter deze zit weer bomvol met slechte suikers.
  • ….

Rozenbottel in het nieuws

Af en toe komt rozenbottel in het nieuws terecht. Hieronder een aantal nieuwsitems.

  • Rozenbottel wordt gebruikt als beautyingrediënt voor verschillende producten.
  • Rozenbottel gaat hart- en vaatziekten tegen
  • Rozenbottel zit vol met goede anti-oxidanten
  • Rozenbottel werkt tegen gewrichtsklachten
  • Het is een onderschat bron voor verschillende vitaminen en mineralen.

Conclusie

Ik denk dat “roseship” (in het Engels) ook de term superfood mag hebben. De laatste jaren is er steeds meer onderzoek verricht en komt men tot steeds meer ontdekkingen. Het is misschien niet een eeuwenoude superfood, maar dit komt wellicht omdat het nog nooit echt onderzocht is wat de invloed hiervan op het menselijk lichaam is.

Hoe te eten?

Vroeger moest ik altijd Roosvice drinken, maar dit vond ik niet altijd even lekker. Nu ik dit artikel heb geschreven ga ik er van uit dat het me een stuk beter zal smaken. Andere manieren om rozenbottel binnen te krijgen is via jam (suikervrij natuurlijk) of je kunt er zelf thee van maken.

Geen superfood?

Ben je het er niet mee eens? Ben je zelf van mening dat rozenbottel geen superfood is? Laat dan hieronder een reactie achter!

Interessant artikel?
Wij respecteren je privacy, je gegevens zijn veilig bij ons!

Er staan meer dan 1.000 interessante en relevante artikelen op je te wachten.

Wil je op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes om je gezondheid te verbeteren?Dan heb ik een leuke bonus voor je.

E-mail adres:

Meld je GRATIS aan voor de nieuwsbrief (wees gerust, je zit nergens aan verbonden, je kunt altijd opzeggen).

Met je aanmelding, ondersteun je het werk waar we dagelijks mee bezig zijn. Help ons om informatie over gezondheid te delen! Laat hieronder je e-mail adres achter, en ik zal je op de hoogte houden!


Jack Boekhorst

Jack Boekhorst is de initiatiefnemer van OptimaleGezondheid.com en helpt mensen om een gezonde lifestyle op te bouwen. “Iedereen kan een gezonde lifestyle hebben met veel energie en vitaliteit!”