Over ons
Praktische gezondheidsinformatie — sinds 2010.
Onderbouwd door onderzoek. Beoordeeld door onze voedingsdeskundige.
Wat we doen
Optimale Gezondheid is een Nederlandstalige gezondheidspublicatie over voeding, beweging, slaap, mentale gezondheid, hormonen, supplementen, aandoeningen en levensstijl. We bestaan sinds 2010 en zijn in 2026 volledig vernieuwd met bijgewerkte onderzoekreferenties en een strengere redactionele controle.
Oprichter
Robert Jan Hendriks richtte Optimale Gezondheid in 2010 op om evidence-based gezondheidsinformatie in gewone taal beschikbaar te maken voor Nederlandstalige lezers.
Reviewer voeding & leefstijl — Sylvia von Canstein-Hendriks
Onze inhoud wordt beoordeeld door Sylvia von Canstein-Hendriks, gecertificeerd voedingsdeskundige. Zij studeerde farmacie aan de Universiteit Heidelberg — waar zij afsloot als beste van haar lichting — en verdiepte zich daarna in voeding en leefstijl.
Die combinatie van farmaceutische studie-achtergrond en voedingskundige kennis betekent dat claims, veiligheid en mogelijke wisselwerkingen met medicatie zorgvuldig worden getoetst voordat een artikel in de categorie aandoeningen wordt gepubliceerd. Lees meer over haar achtergrond →
Redactioneel beleid
- Medische claims worden onderbouwd met peer-reviewed literatuur, bij voorkeur van na 2022.
- Dutch richtlijnen (NHG, RIVM, Voedingscentrum, Hartstichting, Thuisarts) worden prioritair geraadpleegd.
- Elk artikel bevat een medische disclaimer en, waar relevant, contra-indicaties.
- Artikelen in de categorie aandoeningen worden inhoudelijk beoordeeld vóór publicatie.
- Fouten worden transparant gecorrigeerd. Meld een correctie via contact.
Correctiebeleid
Als je een feitelijke fout, verouderde bron of onveilige aanbeveling tegenkomt, laat het ons weten. We corrigeren zichtbaar bovenaan het artikel met datum en wijzigingsnotitie.
Financiering en onafhankelijkheid
Optimale Gezondheid wordt gefinancierd door onze eigen programma's (HBD-methode, OG+-lidmaatschap, Receptenclub). We accepteren geen advertenties van derden en geen affiliate-partnerschappen in onze artikelen — aanbevolen producten zijn altijd eigen programma's, duidelijk als zodanig gelabeld.
In cijfers
Wat anderen zeggen
Onze klanten beoordelen ons met een 4,4 op Trustpilot en de webshop draagt het officiële QShops Keurmerk — een onafhankelijk kwaliteitskeurmerk voor betrouwbare Nederlandse webwinkels. Op Facebook volgen ruim 45.000 mensen onze gezondheidstips.
Uitstekend op Trustpilot
Contact
Vragen, correcties of medische beoordelingsverzoeken: stuur een bericht.